南昌儿童性早熟专业儿科医院
时间:2024-02-23 14:09:08 作者:南昌市第十二医院儿科
随着社会的不断发展,物质生活水平提高,吃得好营养丰富了会导致孩子性早熟表达比较偏面,不同年龄段的孩子对食物的搭配构成有一定的要求,营养好不单指吃鸡鸭鱼肉,巧克力,营养品,补品,而是均衡合理的饮食习惯,才能既保证了健kangsheng长发育所需的营养,也不会影响营养过剩或者食品雌激素过多引发孩子性早熟。
所以营养好重点指营养均衡,合理才是王道,以下是孩子成长过程中特别需要注意事项。
碳酸饮料:特别是可乐型饮料中磷含量过高,过量饮用导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。
糖果、甜饮料:吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。专业人士认为,吃糖量如果达到总食量的16%-18%,就可使体内钙质代谢紊乱,妨碍体内的钙化作用,影响长高。
垃圾食品:油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大,又使用了各种添加剂,如香精、防腐剂、色素等,虽然它们提供了大量热量,但蛋白质、维生素等营养成分却很少,长期食用这类食品,可导致儿童营养不良。
滋补品如冬虫夏草、人参,包括桂圆干、荔枝干等,越是大补,就越容易改变孩子正常的内分泌环境。禽肉吃得过多,蜂蜜,蜂王浆,蛋白质粉,和脂肪摄入量也会增加,生理成熟时间就会不断提前。油炸食品含有较高的热量,在体内转化成脂肪之后就容易引起内分泌紊乱,而且反复加热的食用油也会导致“性早熟”。
廖主任有话说
孩子在生长发育过程中需要丰富足够的营养,但应当合理,营养够了就可以了,荤食过多或偏食对健康都不利。荤素搭配才是保证健康成长的关键.,多样化平衡营养才是真正的营养好
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