激情过后，难免就会有意外的出现，而人流就成为这些女性不得不面对的现实。那么既然要进行人流手术，女性们就更需要好好的保护自己，因为人流手术毕竟对于身体还是有伤害的。那么女性在人流术后要如何恢复呢？

一、注意多休息，加强营养。人流手术后应注意卧床休息2~3天，之后就可以下床活动，逐渐的增加活动时间。在人流术后半月内别从事重体力劳动，避免接触到冷水。人流术后子宫需要一个月左右的时间复原。

同时要注意增加营养，摄入足量蛋白质，增强机体对于疾病的抵抗力，促进受伤器官可以早日修复。人流之后，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食物跟富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体恢复。

二、保持外阴的清洁卫生，禁止同房。人流之后子宫口还未闭合，子宫内膜也需要有一个修复的过程，在这段时间内，要注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要进行盆浴，以免不洁水进入到阴道，致使细菌侵袭，引起感染。人流术后一月内切忌同房。

三、观察出血的情况，严防病情加重。人流术后阴道流血超过一周以上，而且还伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，就应该及时到医院检查诊治。

四、坚持做好避孕，以免再孕。人流之后卵巢跟子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。若是不坚持做好避孕，很快就又会怀孕。有些女性做人流的当月便又怀孕了，这对于身体影响更大。

因此，选择可靠避孕措施，人流只能是作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，不要把人流当作是避孕节育的措施，以保障女性的身心健康。

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