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　　问题描述：年后饮食要“刮油”，白癜风患者可吃这些

　　春节假期期间家人团聚，四处窜门，走亲访友，外出旅游……，大鱼大肉、烧烤、火锅等各种食物各种吃...这些食物有些过多油腻，白癜风患者过年期间在家吃多了，春节过后没来及调整，年后饮食发生变化，肠胃容易出现不适。

　　因而常有患者在年后饮食会多选择些“刮油”食物，以此调节以及缓解些肠胃负担等。所以有哪些食物适合白癜风患者吃呢？可以选择吃些什么呢？接下来赣州中研白癜风医院带大家具体了解一下。

　　过年油腻饮食多，年后饮食要“刮油”

　　过年期间的饮食油腻，多是食物多，白癜风患者吃得杂以及食物烹饪时放多了些油、盐等，并且多是大鱼大肉，像蔬菜、瓜果等很少吃...饮食不太合理以及均衡，并造成些高热量的堆积以及消化负担。年后饮食要“刮油”，或是白癜风患者意识到饮食要做些调整，调整好饮食，改善节后的饮食以及胃口，补充些需要的营养物质，并减少些肠胃负担等。

　　白癜风患者可吃这些？

　　过年油腻饮食多，年后饮食“刮油”，白癜风患者可吃些解腻或容易消化、促进消化等食物，如玉米、燕麦、香蕉或其他蔬菜等。像燕麦富含碳水化合物和较多的B族维生素及钙、磷、铁，属于粗纤维食品，大鱼大肉后可适量吃。

　　赣州白癜风医院哪家技术好？赣州中研白癜风医院温馨提醒：假期结束后，白癜风患者应纠正假日期间不合理的饮食习惯，多吃富含维生素B、酪氨酸及矿物质的食物，多喝水，适量但不要过度多吃含维生素C多的食物。要注意三餐的正常饮食，逐渐恢复肠胃的功能，避免饮食的变化对肠胃造成的压力，加重白癜风病情。

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