甲减患者饮食注意事项

　　1、饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主

　　不宜过食生冷食物。

　　2、病人应动、静结合，作适当的锻炼

　　养成每天大便的习惯。注意保暖，避免受凉。饮食应加强营养，但忌吃生冷之品。

　　3、如并发严重急性感染，有重症精神症状

　　胸、腹水及心包积液，顽固性心绞痛、心力衰竭、粘液性水肿性昏迷，应立即送医院治疗。

　　4、补充适量碘，忌用生甲状腺肿物质

　　(1)补充碘盐

　　国内一般采用每2—10千克盐加1千克碘化钾的浓度用以防止甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区，此外，对生育妇女和更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

　　(2)忌用生甲状腺肿物质

　　避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以避免发生或加重甲状腺肿大。

　　5、供给足量蛋白质

　　每人每天蛋白质质量至少超过20克，才能维持人体蛋白质平衡，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，笑话液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足够蛋白质，改善病情。

　　6、限制脂肪和富含胆固醇的饮食

　　甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

　　7、纠正贫血，供给丰富维生素

　　有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

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　　甲减是一种很不好治疗的病情，不知道多少人需要长期忍受甲减的折磨，甚至还需要长期用药，专家认为预防甲减也不是不可能的，首先需要大家知道甲减病因是什么，其实甲减的病因是有很多种的，每个人的生活习惯不一样，患病的几率也有所不同。甲减的情况给很多患者带来不少的痛苦，因此很多人想知道甲减的原因，接下来我们就一起讨论这个话题吧。

　　步骤/方法：

　　一，甲减的病因有很多种，其中大部分的原因和自身的免疫能力有极大的联系，当患者自身的抵抗力下降的时候各种病症就容易出现，甲减的出现也是一样的道理的。不管是治疗还是要预防这个情况，提高自己的免疫力就是不可忽视的方法。适当的活动对身体总是有帮助的。

　　二，甲减的患者在生活中得多注意个人的饮食习惯，虽然很多时候患者的身体都比较虚弱，胃口可能比较不稳定，但是还是需要多注意自己的饮食调理，吃点高点白的食物，以补充自己的能量。胃口比较不好的时候，吃点流食会比较好一些。

　　三，患者除了要能够多的食用些营养丰富的食物，还要补充足够的蛋白质。在药物的使用细节方面一定要询问医生，因为甲减的情况大部分是需要调理自己的生活习惯，药物治疗和饮食调理同时进行，因此用药的时候也是要特别注意的。

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　　甲减是非常多见的代谢紊乱性的疾病，由于人体内的甲状腺激素分泌不足，所以人体的基础代谢率会比较缓慢，大家一定要引起高度性的重视，有的朋友对于甲减了解比较少，并不知道甲减的危害。长期甲减有什么后果？接下来将为大家具体的介绍一下。

　　甲减会影响到个人的精神状态，有不少甲减的患者会经常性的感觉到疲倦无力，由于人体的甲状腺激素减少，能量代谢比较缓慢，身体没有足够量的能量去支持，所以不少患者会经常性的感觉到有疲倦乏力等症状工作学习效率都会受到严重性的影响，大家一定要特别的注意。

　　甲减还会导致人体发胖，甲减的患者虽然吃的不多，但是体重却在不断的上升，因为甲减患者的基础代谢率比正常人要低很多，能量消耗也比较少，所以很多人都会有发胖的现象。

　　甲减患者经常会有情绪低落，抑郁等现象，甲状腺激素本身会影响到人的情绪的，甲减会导致人体有抑郁的现象，还会导致患者出现四岁注意力难以集中，肌肉无力等症状，大家一定要引起高度性的重视。

　　温馨提示：在生活中大家要对自己的健康负责，不能只一味的工作而忽视健康。以上的方法都对预防甲减具有不可忽视的重要作用，大家一定要积极应用以上的预防措施避免甲减产生造成严重的健康损害。如需诊疗建议咨询在线点击图片进行咨询。如有疑问，可以在线咨询或直接拨打电话。

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