朱红梅专家讲解高尿酸的人能吃泡菜吗
时间:2022-09-28 10:20:23 作者:贵阳强直医院
高尿酸一般是由于嘌呤代谢障碍导致,而泡菜属于高嘌呤食物,所以高尿酸的人不能吃。高尿酸的人群建议以低嘌呤食物为主,因为低嘌呤食物的特点是尿酸生成减少、尿酸清除障碍,及血尿酸升高,而吃高嘌呤食物会导致血尿酸水平升高,从而加重病情。
高尿酸的人群建议食用低嘌呤的蔬菜,如白菜、卷心菜、萝卜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜等,也可以食用一些碱性食品,如马铃薯、胡萝卜、西红柿、黄瓜、西蓝花等。主食建议以粗粮为主,如大米、玉米、淀粉、燕麦、红薯、马铃薯等,也可以食用一些碱性食物,如牛奶、酸奶等。
高尿酸的人群不建议饮酒,不建议吃高脂肪、高糖、高嘌呤的食物,如肥肉、动物内脏、海鲜、火锅、涮肉、蛋黄、火锅、豆制品、甜食等。除此之外,建议患者每天饮水2000mL以上,以碱化尿液,促进尿酸排出体外。还要多做运动,避免熬夜,保持良好的心态,并保持良好的生活习惯。
如果通过生活方式干预,血尿酸水平仍然升高,建议在医生指导下服用降尿酸的药物进行治疗,包括促进尿酸排泄的药物,如苯溴马隆,或者抑制尿酸生成的药物,如别嘌醇、非布司他、奥昔嘌醇等。
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