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　　遗精，是男性发育的信号，是男性进入青春发育期的一个重要标志，也是一种正常的生理现象，进入青春期的男性，其睾丸、附睾逐渐发育成熟，在促性腺激素的作用下，产生精子和精液，逐渐充满相应的性腺和附属性腺，如前列腺及精囊腺等，在一定的性刺激下(如梦境等)就会在睡梦中将精液排出体外，称为“遗精”，有梦交的遗精称为“梦遗”。

　　正常遗精的频率是多少

　　遗精的次数及频率因人而异，正常情况下，健康未婚男子每月遗精1，2次属正常现象，一个月遗精4，5次是常有的事，这在某种程度上起着排解性压力的作用。

　　一般有了正常、规律的性生活后，男性遗精的次数会大大减少或停止，但有些人在一段时间里1，2周遗精一次，在另一段时间里却连续几次遗精，也属于正常的生理反应。

　　若性生活规律时遗精过于频繁，一夜数次或一周数次，甚至清醒时或有性欲时也会出现遗精，就要查找原因了，久了会干扰正常性功能的发挥，遗精有生理性与病理性之分，这种可能就是病理性遗精。

　　频繁遗精怎么办？

　　①首先要学习有关性的知识，建立正常的性生活规律，避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强自己的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。

　　②睡眠要采取侧卧位，避免仰卧，因为仰卧时手压在小腹上，被盖也压在腹部。

　　③不要穿太紧的裤子，不要过度手淫，因为这些都会使生殖器官受到刺激，引起性兴奋而发生遗精。

　　④对由于性器官和泌尿系统疾病引起的遗精，应及时到正规医院的泌尿外科就诊，查明病因，接受科学系统的治疗。

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