外阴白斑是一种发展性疾病，往往会给患者带来很多困扰，包括身体、心理、生活和工作，很多患者积极采取科学治疗，谨遵医嘱为得就是能帮助病情更快康复，但你知道吗？日常生活中这几种不起眼的行为，正在加重你的疾病！

　　01烟不离手

　　烟草中含有尼古丁、焦油、环芳烃-氧化碳及多种致癌物会严重损害人体的呼吸系统，脏器还会导致血氧含量下降，降低机体的抗病能力。同时治疗过程中，抽烟会影响患者的恢复进程。

　　02过量饮酒

　　中医认为，外阴白斑和肝脏关系密切，生活中，我们也都说喝酒伤肝，因为肝脏是酒精代谢的主要器官，喝酒会使肝细胞受损，影响肝脏正常的代谢排毒，不利于病情康复。而且外阴白斑患者如果长期饮酒会导致酒精沉积在体内，细菌滋生，导致患者的抵抗力下降，病情进一步扩散。沉迷饮酒还可能会加重内分泌失调，间接导致外阴白斑加重。

　　03饮食不忌

　　辛辣油腻刺激性食物都是外阴白斑患者要避免的食品，火锅、螃蟹、羊肉等，食后会加重外阴瘙痒；而油条、奶油、巧克力等，这些食物有助湿增热的作用，会增加白带的分泌，长期刺激外阴，也不利于病情的恢复。

　　04睡眠不足

　　经常熬夜，会出现疲劳、精神不振等情况，会导致抵抗力下降。人体抵抗力下降后，对外界病毒的侵袭失去了保护的屏障，就容易导致病情反复或加重。而且熬夜还会引起内分泌紊乱；神经系统失调，进一步加重病情。

　　05久坐不动

　　很多女性上班就是坐一天，回到家休息，也是躺着不想动，长期久坐不动，容易造成外阴透气性差而导致阴部闷热、潮湿，从而加重外阴白斑患者病情。而且长期久坐，肠胃消化力减弱，身体机体活动随之衰减，不利于病情的恢复。

　　06喜欢发脾气

　　众所周知，怒气伤肝，郁气伤脾，不良情绪会损伤脏腑，不利于健康，而且长期心情不佳可能导致内分泌失调，内分泌失调也是外阴白斑的一大诱因。内分泌失调会导致外阴分泌物增加，使外阴处于潮湿阴暗环境中，滋生细菌，进一步加重外阴白斑。

　　外阴白斑的诱发因素有很多，外阴白斑患者除了要选择专业正规的医院进行检查和治疗外，平时生活中也要重视外阴护理工作， 保持好心态，积极的面对疾病，才能早日康复。

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