其实，不少外阴白斑患者对于“饮食清淡”都有一定的误解，以为饮食清淡就是忌食荤腥、不加油盐。实际上，"一多三少一忌"才是清淡饮食的精髓，既能减少食物营养成分的丢失，又能促进外阴白斑康复。

　　什么是"一多三少一忌"？

　　简单概括"一多三少一忌"就是食物多样化、少油、少盐、少糖、忌辛辣。在日常生活中，不少外阴白斑患者被告知要清淡饮食后，只敢吃一些白粥素菜，却不知这样不仅对病情没有什么帮助，还会影响身体的营养吸收。

　　外阴白斑患者朋友们要知道，饮食清淡和吃素是有本质区别的，不能把它们混为一谈，吃素食虽然可以减轻肠胃负担，使之容易消化，但如果过分吃素，容易造成身体营养缺失，对外阴白斑疾病的康复也不利。

　　举个例子：白水煮鸡胸肉和红烧茄子，一个是肉，一个是素，但是前者属于清淡，后者就属于不清淡，界定是否清淡跟使用的烹调方法和调料有很大关系。

　　外阴白斑患者如何饮食才正确呢？

　　1、蛋白质不能少

　　外阴白斑患者饮食除了要保持清淡外，还要加强营养成分的摄入，患者可以适当多吃瘦猪肉、鸡蛋、鸡肉、奶制品等含有蛋白质的食物，对外阴白斑病情恢复也会有一定的好处。

　　2、补充维生素

　　如：新鲜水果、蔬菜、谷类、动物的肝脏等，这类的食物可以适量多吃，但是对于海鲜、羊肉等食物，患者要尽量避免，这类食物容易刺激病灶，加重外阴白斑病情。

　　3、主食恢复能量

　　吃点米粥、面条之类的主食不仅能提供饱腹感、还能提供体内所需的营养物质，对外阴白斑患者来说会有一定的帮助。

　　温馨提示：“科学”忌口，均衡营养，才能对外阴白斑的恢复有益。

　　武汉广爱医院外阴白斑科以其“专科，专病，专治”的特色，为患者提供了专业、高效、贴心的诊疗服务。该科室拥有独立的诊室，提供一对一的私密就诊环境，让女性患者感受到温馨和安心。

　　武汉广爱医院外阴白斑特诊中心温馨提示：面对外阴白斑，我们要保持冷静和乐观的心态，积极寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意日常生活中的饮食和卫生习惯，以促进病情的恢复。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请及时与武汉广爱医院外阴白斑科联系。

　　武漢廣愛醫院是“省级外阴白斑专业”、“全国外阴白斑专业研究科室”、“湖北省外阴白斑特诊中心”，是一家专注于复发性/疑难性外阴白斑临床研究与诊疗的专科医院，临床应用“全国专利技术”联合“祛白生肌疗法”，在全国首开先河地创建了“分型分期、规范诊疗、内外结合、标本兼治”的标准化综合诊疗体系，重点致力于疑难性、复发性外阴白斑临床研究与诊疗，突破传统治疗外阴白斑反复发作的弊端，建院以来已为国内外无数外阴白斑患者解除了疾病困扰，声誉远播。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】