牛皮癣即为银屑病，银屑病的发病与遗传因素、环境因素、免疫因素等有关，多发于40岁以上人群，预防银屑病的方法有良好的生活习惯、避免外伤、避免接触过敏原等。

1、良好的生活习惯：银屑病患者日常生活中需注意劳逸结合，保证充足的睡眠，避免熬夜，并适当进行体育锻炼，以增强自身体质，提高机体免疫力，防止感染。同时还需注意保暖，避免着凉，以免寒冷刺激促进皮肤组织收缩，导致病情加重;

2、避免外伤：银屑病患者日常生活中要避免外伤，因为外伤会导致银屑病患者的皮肤屏障破坏，从而容易出现感染，诱发银屑病的发生;

3、避免接触过敏原：银屑病患者日常生活中还要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，过敏原会导致患者的免疫系统功能出现异常，从而导致患者身体出现过敏反应，诱发银屑病;

4、其他预防措施：银屑病患者也要注意保暖，因为寒冷刺激会导致患者机体免疫系统功能出现异常，从而导致银屑病发作。所以患者在外出时要做好保暖措施，并且要根据天气变化及时增减衣物，预防感冒等疾病发生，减少疾病的发生。

银屑病患者可在医生指导下使用糖皮质激素类药物治疗，如丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏等，同时也可使用维A酸乳膏治疗，以帮助控制病情。同时建议患者保持良好心态，避免过度紧张，还要注意皮肤卫生，选择宽松、舒适的衣服，避免过于紧身的衣物束缚或摩擦皮肤。

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