色素疤痕是人体皮肤由于各种原因导致皮肤呈现不同深浅颜色及不同范围的一种疤痕。多为皮肤浅层受损引起，如皮肤擦伤、抓伤、浅Ⅱ度烧烫伤等，颜色深于周围正常皮肤，少数呈褐色，一般不存在功能障碍，往往只涉及到美观问题，无痛痒等不适症状。今天为大家讲解如何预防色素性疤痕的形成。

做好这几点，有效预防色素疤痕的形成

1、耐心等待创面痂皮自行脱落

受伤后创面会渗出血液及组织液，结合死亡、脱落后的细胞等，结成一层硬痂皮，刺激皮肤产生痒的感觉。如果这时忍不住自行揭去痂皮，会导致疤痕和色素沉着的发生率增加。

因为过早揭去痂皮，会将正处在修复阶段的表皮细胞一同带走，甚至会伤及真皮并刺激局部产生炎症反应，从而造成疤痕和色素沉着。用搔抓、衣物摩擦的方法进行止痒，还会刺激局部真皮下毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕。

2、注意饮食

受伤后相应调整饮食，如果经常进食白酒、辣椒、羊肉、蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物，会促进疤痕增生及色素沉着的形成。多吃水果、绿叶蔬菜、肉皮、猪蹄等含有丰富胶原及维生素C、E和人体各种必须氨基酸的食物，有利于创面皮肤尽快恢复正常。

3、避免阳光的直接曝晒

创面的新生皮肤稚嫩，角质层薄，防护阳光作用差;而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性，使局部毛细血管扩张，有形成疤痕和色素沉着的可能，应尽量避免。也不要随便使用防晒霜等化学物品。

4、尽量避免使用各种化妆品

面部损伤后，避免为了盲目掩盖创面或美观而使用化妆品，提高色素沉着的发生率。各种化妆品中所含的香精、色素、防腐剂，大都含有不同的重金属，如铅、汞、银、铋、铁等，能刺激皮肤导致色素增多。有的化妆品含有光敏性物质，还会使皮肤细胞对阳光中的紫外线敏感而更加有害。

若色素性疤痕已经形成，也不要过于担心，及时采取科学规范的治疗，是可以修复的。

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