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　　在现代社会，我们不可避免地会接触到各种各样的化学物质。这些物质可能存在于我们的生活环境中，如油漆、重金属盐等，也可能存在于我们日常使用的产品中，如清洁剂、化妆品等。因此，减少有害物质的接触对于维护我们的健康至关重要。

　　对于从事化学相关工作的人员来说，他们需要直接接触到这些有害物质。因此，做好劳动保护措施是必不可少的。他们应该佩戴适当的防护装备，如手套、口罩、护目镜等，以减少有害物质对身体的伤害。此外，他们还应该定期接受健康检查，以便及时发现并处理任何可能出现的健康问题。

　　对于一般人群来说，虽然我们可能不会直接接触到有害物质，但我们仍然需要注意减少有害物质的摄入。蔬菜和水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但它们可能会残留一些农药等有害物质。因此，我们应该在进食前用清水将它们清洗干净，以减少有害物质的摄入。

　　此外，我们还需要注意穿着合适的衣服。衣服过紧可能会阻塞皮肤的血液循环，导致皮肤问题的出现。因此，我们应该选择宽松的衣服，以确保皮肤的正常呼吸和排泄。同时，我们还应该避免穿着

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