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　　保持良好的健康心态，增强本身疗养，坚持积极心态，在生活和工作上要顺势调整本人的心理状态，抑制父母的情感影响，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生。

　　要合理膳食与营养平衡，重视一日三餐的营养搭配，制定科学的膳食计划和养成科学的饮食规律，这对于白癜风的预防和治疗都又有重要意义。

　　养成三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，确保人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。纠正偏食，长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。

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