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焦虑症的常见症状包括精神性焦虑和躯体焦虑两大类。

精神性焦虑主要表现为无明显诱因的担心、害怕或恐惧，患者可能感觉到有大事即将发生，或有杞人忧天的感觉。此外，患者还可能表现出紧张不安、烦躁的情绪症状，以及认知上的症状，如心烦意乱、无法集中注意力等。

躯体焦虑则包括一系列身体上的反应，如坐立不安、来回徘徊、静不下来，以及头晕、头痛、恶心等植物神经功能紊乱的症状。在躯体症状方面，焦虑症患者还可能经历睡眠障碍，如入睡困难或睡眠浅易醒。消化系统也可能受到影响，出现嗳气、反酸、食欲差或食欲增加等症状。

如果您或您周围的人出现上述症状，建议咨询专业的心理医生或精神科医师进行评估和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律的作息时间、适量的体育锻炼和健康的饮食，也有助于缓解焦虑症状。如果症状严重或持续影响日常生活，应及时寻求医疗帮助。

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