杭州选择哪家医院看甲状腺炎病_浙江甲状腺医院哪家排名好
时间:2023-03-10 09:25:35 作者:杭州甲康医院
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桥本甲状腺炎是一种生活常见病,严重危害人群健康,一旦发现桥本甲状腺炎应及时治疗。那么,你知道在日常生活中应该注意什么桥本甲状腺炎的饮食吗?一起看看吧。
桥本的饮食要注意什么
1、膳食营养均衡
吃高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素素食品,少吃多餐定时定量。吃很多新鲜的蔬菜和水果。
2、多摄取高纤维素食品
包括绿叶蔬菜、粗粮、白菜、芹菜、空心菜等多种水果等,粗粮的大豆、绿豆、燕麦、红枣、花生等干果中含有丰富的纤维素。
3、清淡点比较好
吃维生素多的新鲜蔬菜、水果和营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。
4、避免刺激性食品
如果有甲状腺功能减退症的症状,请不要吃碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或刺激性的食物。
5、食用温和的性食物
常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖甲、鸭蛋、黑鱼、蚌埠肉、瓜类,如谷类、豆类、水果、蔬菜等。
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