肾结石患者应该通过合理的饮食和补充钙质以及多吃新鲜蔬果来预防或治疗。以下是一些具体的建议：

　　1.多喝水：每天至少应摄入二至三公升液体，使尿色清淡，有助于减少结晶在肾脏中的积聚。

　　2.增加食物中钙的摄入：每日摄入量约1000-1200毫克，可以选择奶及奶制品（如奶油、乳酪、芝士）作为钙的来源。但需要注意的是，虽然钙对预防肾结石有益，但过量摄入也可能导致结石，因此要控制钙的摄入量。

　　3.限制高草酸食物的摄入：避免吃富含草酸盐的食物，如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜等，因为这些食物会增加结石形成的风险。

　　4.多吃蔬菜、水果和全麦面包等富含膳食纤维的食物，这有助于降低尿液中草酸的浓度，从而减少草酸钙结石的形成。

　　5.适量摄入维生素B6：维生素B6可以降低尿液中草酸的浓度，减少草酸钙结石的形成。肾结石患者可以通过食物或维生素B6补充剂来摄入适量的维生素B6。

　　6.注意蛋白质的摄取：适量摄入蛋白质，但要避免过量，因为过多的蛋白质会增加尿液中草酸的浓度，从而增加结石的风险。

　　7.吃富含维生素A的食物：维生素A有助于维持正常的视力和皮肤健康，对肾结石患者也有益处。

　　8.多食黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化解作用。

　　总之，肾结石患者在忌酒的同时，应通过多喝水、合理摄入钙质、限制高草酸食物的摄入、多吃富含膳食纤维和维生素B6的食物，以及适量摄入蛋白质和维生素A等措施来预防或治疗肾结石。

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