儿童性早熟的常识主要包括以下几个方面：

　　性早熟是指在正常青春期年龄之前，儿童出现第二性征的发育。具体表现为女孩在8岁前、男孩在9岁前出现乳房增大、阴毛腋毛生长、月经来潮等现象。

　　性早熟对孩子的身心健康有严重影响。首先，它会导致骨骼生长加速，但同时也会使骨骺线提前闭合，从而影响zuì终的身高。其次，由于心理发育尚未成熟，过早的性发育可能会导致心理问题。

　　预防措施：

　　饮食调整：避免高热量、高脂肪和含激素的食物，如油炸食品、反季节水果、成人补品（如燕窝、海参）、含激素的肉类等。

　　避免使用保健品和化妆品：部分保健品和化妆品可能含有激素成分，长期使用会增加性早熟的风险。

　　控制体重：适当的运动可以燃烧脂肪，减轻体重，有助于预防性早熟。

　　避免接触有害物质：如双酚A、塑化剂等化学物质，这些物质可能加速性早熟的发生。

　　良好的生活习惯：保.证充足的睡眠，避免夜间开灯睡觉，以防止内分泌紊乱。

　　家长应时刻关注孩子的身体变化，并定期带孩子进行体检，以便及时发现并处理性早熟的问题。一旦发现孩子有异常的生长发育现象，如过早的身高增长或乳房发育，应及时就医。

　　通过以上措施，可以有效预防和控制儿童性早熟的发生，促进儿童健康成长。

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　　了解性早熟是迈向更加健康社会的重要一步。济南童康儿童医院与您一同开启这段旅程，让我们携手创造一个充满理解、接纳和支持的环境。

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