儿童抽动症，近年来来也是比较常见的疾病，其症状可能也会给孩子的社交带来影响。而且可能也会出现一些并发症注意缺陷多动障碍等疾病。在面对儿童抽动症，家长要如何预防抽动症发生呢？下面整理了相关的资料来让家长了解。济南童康儿童医院是位于山东省的正规的儿童医院，在儿童抽动症、多动症等疾病的诊疗上专业。值得信赖的。

　　预防儿童抽动症的发生需要家长从多个方面入手，包括合理安排孩子的日常生活、提供良好的心理支持和教育环境，以及避免不良刺激。以下是具体的建议：

　　合理安排生活作息：家长应为孩子制定规律的作息时间，避免过度疲劳和紧张情绪。保.证充足的休息和睡眠，有助于减少抽动症状的发生。

　　提供轻松愉快的家庭环境：家庭是孩子成长的第.一环境，家长应尽量营造一个宽松、和谐的家庭氛围，避免对孩子进行过多的批评和责备，以免加重孩子的心理负担和抽动症状。

　　避免不良刺激：家长应尽量避免让孩子接触不良刺激，如过度使用电子产品、观看惊险恐怖的影视内容、吃辛辣食物等，这些都可能诱发或加重抽动症状。

　　加强心理支持和教育：家长需要了解抽动症的特点和性质，给予孩子理解和支持，尤其是在孩子受到同学嘲笑或老师批评时，要帮助孩子正确面对，增强自信心和自尊心。同时，家长可以通过心理咨询和行为治疗等方式，帮助孩子调适心理状态，消除病耻感。

　　鼓励体育锻炼和放松训练：适当的体育活动和放松训练可以帮助孩子缓解压力和紧张情绪，从而减轻抽动症状。家长可以鼓励孩子参加一些文体活动，如游泳、跑步、绘画等。

　　饮食调理：饮食上宜清淡，忌辛辣寒凉食物，避免因饮食不当引发或加重抽动症状。

　　及时就医和专业指导：如果孩子出现抽动症状，家长应及时带孩子到医院就诊，寻求专业医生的诊断和治疗。同时，家长应与医生、老师保持沟通，了解孩子的病情变化，并根据医生的建议进行家庭干预。

　　避免过度关注抽动症状：家长不应过分关注孩子的抽动症状，以免给孩子带来更大的心理压力。相反，应通过转移注意力的方法（如让孩子参与喜欢的活动或游戏）来减轻症状。

　　预防感染和疾病：注意预防呼吸系统疾病和其他感染性疾病，因为这些疾病可能诱发或加重抽动症状。

　　通过以上措施，家长可以在一定程度上预防儿童抽动症的发生，并为孩子创造一个有利于健康成长的环境。

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