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大多数晚期癌症患者都会便秘，尤其是需要服用阿片类药物止痛的患者，几乎都有便秘的症状。晚期患者活动量往往不足，或因乏力、行动不便而久坐久卧，这种情况下胃肠蠕动明显减慢。下面由杨述传医师山东省抗癌协会放疗化疗分会委员，主编 一书，现任职，为大家详细地讲解一下肿瘤患者晚期怎么缓解便秘，希望对大家有帮助。

一、饮食助排

1多摄入膳食纤维

·蔬菜类：黄花菜、甜椒、荷兰豆、木耳、花菜、竹荪、香菇、紫菜等；

·五谷杂粮类：燕麦、黑米、玉米、红薯、黄豆、黑豆等；

·水果类：石榴、芭蕉、人参果、桑葚、猕猴桃、蓝莓等；

·坚果类：巴旦木、核桃、榛子、开心果、花生等。

2多补充水分

包括热茶、热水或热汤等，这些能促进胃肠道的蠕动，晨起可以喝杯温热蜂蜜水或淡盐水。每天补充不少于2000 mL液体(可以是水、果汁、汤、茶等)，摄入足够多的液体可以保持大便柔软，利于排出。

3养成良好的排便习惯

每日固定时间排便，理想的时间是餐后(早餐后)，因为此时胃、结肠的反射强。即使没有便意，也需定时训练排便。排便时应集中注意力，不要看手机、看报或做其他事情。

二、运动助排

运动本身的刺激，以及运动带来的情绪改善、激素水平调整都有助于肠道蠕动。因此，尽量每天留出至少30分钟的时间，进行散步、瑜伽、跳绳、健身操等轻体力有氧运动。

三、腹部按摩

按顺时针的方向围绕肚脐进行按摩，每次按摩15 min，每天按摩3次，可分别在上午、下午和晚餐1小时后各按摩1次。保持心情放松，经常与家人进行沟通，缓解内心的焦虑和紧张。

四、药物助排

建议先通过非药物治疗，若便秘仍不能缓解，再考虑用药。通常先用乳果糖、聚乙二醇散、番泻叶、开塞露、灌肠等处理；效果不佳时再考虑比沙可啶、鲁比前列酮、利那洛肽等药物进一步治疗。

杨述传医师提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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