肿瘤复发或转移的预防主要有定期复查、按时服药、合理饮食、增强免疫力、避免致癌因素等。

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

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定期复查

要想查出隐藏在淋巴和血液里的肿瘤细胞，方法就是定期复查，早发现、早治疗、早恢复。大多数肿瘤复发转移在开始的两年内，所以病人的复查频率要高。

一般在初次诊断后的两年内每三个月复查一次，如果一直没有出现转移，之后在两年到五年内每六个月复查一次，五年以后每年复查一次就可以了。

由于不同患者的发生部位，分期情况以及自身身体状况不同，因此每次复查的项目也不同，复查的内容主要有检验、影像学检查、视触叩听等体格检查，病人在复查时，需要带既往病历资料，并且可以在前往复查的前一天打电话到医院科室咨询是否需要空腹准备（尤其是还在接受治疗的患者，很有可能会涉及到肝功检查，需要提前禁食水，一般要求空腹8~12个小时，不能低于8小时，也不能超出12小时，空腹时间太长或者太短都容易导致检查结果不准确）。

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按时服药，规律用药

遵医嘱，病人需按时服药。除了一些含服的药物之外，病人在服药时可适当多喝水，喝水有助于人体对药物的吸收、提高药效；病人不能根据自己的主观判断随便增减药量或停药；也不能因为药物的副作用而不吃药。

在生活中，因不按时服药导致病情恶化的例子有很多，本来可以用药物控制的病情，不仅要花费高昂的治疗费，甚至还导致一些不可挽回的后果发生。

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合理饮食

合理安排好饮食，不管是对治疗期，还是康复期都非常有帮助。因肿瘤病人对蛋白质和热量的需要比正常人高25%-50%，良好的营养可增强肿瘤病人的抗癌能力，减少感染性并发症，延长生存期。肿瘤病人补充营养的主要原则为：注意膳食平衡、食物多样化、搭配合理、少食多餐、多吃清淡易消化的食物、不宜过多忌口。

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增强免疫力

增强免疫力是预防肿瘤复发转移的重要手段之一。免疫力强可以有效抵抗癌细胞的侵袭和扩散，也可以减轻治疗过程中的副作用。

增强免疫力的方法有：保持良好的心态，避免过度压力和焦虑；适当运动，增加体力和耐力；保持规律的作息，保证充足的睡眠；适当补充一些有助于提高免疫力的营养素或药物，如维生素C、E、B族、锌、硒等。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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