有哪些预防患癌的生活习惯？

下面由匡建民医师，现任职济南复大肿瘤医院副院长，山东名中医药专家，山东省中医药五级师承指导教师。山东中医肿瘤学科首席名中医，山东省中医肿瘤学重点学科带头人，山东省名医联盟委员，为大家详细地讲解一下，希望对大家有所帮助。

1、 戒烟

相信大家都知道，吸烟有害身体健康，而且是非常容易致癌的。这是因为香烟中含有很多的有害物质，这些物质都会引发癌症的出现，很多肺癌患者都是因为吸烟而引起的。所以为了预防癌症，建议大家平常要尽早戒烟。

2、 每天坚持运动

运动对身体有着很多的好处，不仅能够提高身体的免疫力，而且能够提高人的心肺功能，能够避免身体产生疾病。

建议大家每天要坚持运动半个小时左右，生活中常见的运动方法，有跑步，跳绳，打球，爬山等。坚持一个月下来，能够看到不错的保健身体的效果。

3、 远离烧烤

生活中有不少人都喜欢吃烧烤，烧烤吃起来虽然很美味，经常吃烧烤的话可能会致癌。

这是因为食物在经过高温烧烤的时候会产生一些致癌物质，长期摄入这些致癌物质很容易导致癌症的产生。所以建议大家平常尽量进行清淡饮食，要远离烧烤。

4、 戒酒

喝酒也是一个坏习惯，这是因为长期摄入酒精会引发癌细胞的出现。所以建议平常有酒瘾的人要及时戒酒，这样有利于预防癌症的出现。如果实在有需要也不要过度喝酒，要适量饮酒。

济南复大肿瘤医院副院长匡建民提醒大家：

对于任何癌症来说，做完手术以后都需要定期的去医院做复查，这非常的重要。除此之外 ，我们也要做好护理工作，增强机体的免疫力，遏制癌细胞的复发转移，减轻患者痛苦，增强患者治疗信心的作用。

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