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不同的排名机构和评估指标会存在一定的差异，因此排名结果也会有所不同。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。接下来小编为您推荐院内的一些相关资讯。

沉迷于互联网的青少年有一个共同的背景特征，那就是家庭关系不好(包括父母不和)，在家庭中与家人没有交流，或者没有真正的交流(只是表面和敷衍的)。、没有内心深处的。

测试家庭关系是否良好的两个基本指标是：

家庭成员之间是否存在感情上的交流？缺少感情上的交流，一般家庭关系都不好。

在沟通过程中，家庭成员是否经常被否定？越是否定，关系越差。

这一背景特征可以在90，95%沉迷于互联网的青少年中找到。此外，5，10%可能是创伤在成长过程中造成的逃避现实世界现象。

父母对孩子的过度忽视或过度溺爱都会导致孩子逃避现实的问题。另外，父母主观的管教，不在乎孩子的感受或想法，是为了夺走孩子的成长空间，也是为了带来问题。这可能是多年(10，15年)的问题。

与此同时，儿童在成长过程中不接受情感智能。(EQ，因此，对情绪的误解和不知道如何处理情绪也是导致孩子逃避现实的重要因素，因为现实生活中的情况总是有各种各样的情绪和问题需要面对和处理。如果一个孩子缺乏管理和解决情绪问题的能力，他往往会选择逃避，也许他会逃离网络世界。

因此，解决儿童“网瘾”问题必须双管齐下。

一，重建家庭关系

首先，我们不应该专注于问题，而应该首先建立和谐的家庭氛围。父母应该在家里多谈轻松愉快的话题，学会有效沟通，多交流内心的感受，尽量减少抱怨、指责、判断和否定，互相肯定，互相感谢，互相尊重。即使孩子不参与交流，也会被良好的家庭氛围所感染，愿意慢慢敞开心扉。

当谈到孩子时，父母应该更加肯定和感谢孩子给这个家庭带来的各种好处，让他们觉得自己很重要，很有价值。当孩子愿意和父母交流时，他们会和孩子谈论自己感兴趣的话题，然后逐渐谈论未来，找出孩子的动力，一起制定计划，互相支持。

步骤一：不要把重点放在问题上，首先要把重点放在支持孩子现有的需要和梦想上。

比如用一个月的时间营造和谐的氛围，让孩子有一个温馨和谐的家庭环境。几乎所有有“网瘾”问题的孩子都是12，15岁的孩子。在此期间，他正在用内在的力量探索自己的生活。他需要给他足够的空间做决定，让他在自己的事情上做出更多的决定。这个时候，父母多扮演孩子的朋友，少扮演威严，不要总想着改变孩子，否则孩子会拒绝沟通。

和谐的氛围是有说有笑。你接受我，我接受你，我们一起谈论一些事情，而不是一见面就指责抱怨，让他不愿意见你，导致无法沟通。因此，和谐的氛围是有效沟通的前提。青春期的孩子更愿意和朋友交流，不愿意和父母交流。重要的一个原因是，他们可以在与朋友交流时有一个轻松和谐的氛围，他们可以被理解、接受、肯定和尊重。

如果你想和孩子建立朋友关系，父母可以问问自己：如果一个和我同龄的朋友有网瘾问题，请我帮忙，我会用什么样的态度帮助他？

二：建立有效的沟通

建立有效的沟通就是你说我说的话，回答问题，避免长篇大论，或者总是否定、批评、责骂(这样做只会导致你的孩子一开口就跑了)。有效的沟通是接受他，冷静地和他好好谈谈，不管对方做错了什么。(朋友犯了多少错，你愿意听他的意见，给他支持和鼓励)。

三：谈论内心的感受和需要

谈论内心的感受和需求不是谈论互联网。很多家长一开口就谈论互联网，这样孩子就会觉得父母想控制和改变他，内心会有很大的压力，所以不愿意敞开心扉。父母应该和孩子谈论更多轻松的话题，这样孩子才会愿意和父母交流，谈论他们内心的感受和需求。如果他们过去没有这样的习惯，他们可以从无关紧要的事情开始。

比如你可以和孩子一起看一些电影，然后你就有了一个共同的话题，聊天的时候可以对孩子说：昨天看电影 ，其中一段让我很感动。不管孩子犯了什么错，爸爸都可以宽容。我觉得爸爸真的很棒。我真的想向这个爸爸学习。不知道你觉得哪一段让你印象深刻？

尽量说一些与互联网无关的事情。在聊天的过程中，我们可以谈论感受和内心的渴望和需求，这样孩子才有机会逐渐敞开心扉，父母才有机会理解孩子的真实想法。这种沟通一开始可能不顺畅，因为一方面孩子之前没有注意到自己的感受和需求，另一方面可能会认为谈论感受和需求是不合适的，所以一开始他会有一些不适应。当父母讨论自己的感受和需求，并且经常这样做时，孩子会愿意轻松地和父母谈论自己的感受和需求。这是生孩子的关键。

是否愿意了解对方的感受，或者是否愿意分享自己的感受，是一个人是否真的接受了另一个人，是否愿意和另一个人建立交流的关键信号。谈感情和需求才是真正的。只有在这个前提下，父母才能在解决孩子的“网瘾”问题上做一些事情。很难说这个和孩子内心建立交流的过程(通常早需要3，6个月)，主要取决于父母是否足够灵活，能否坚持正确的心态和方式沟通，能否用心理解孩子的内心。

四：规划未来

当孩子能和父母敞开心扉谈感受和需求时，父母可以慢慢和孩子谈未来，找出孩子想要什么样的未来(三个月后，一年后，三年后，十年后...).有了未来的意识，我们会想到站在这里思考下一步，然后下一步...没有未来意识和目标的人是没有方向的；既然没有方向，就没有必要往前走。只有能够谈论未来，我们才能创造一条出路，让孩子在现实世界中有一条出路，这样孩子才不会一直依赖网络世界带来的成功和价值感。

在谈论未来的时候，我们也要特别注意，当孩子说出一些不切实际的想法时，千万不要否认他们，否则他们会再次拒绝沟通。相反，我们应该先和孩子聊天。即使孩子说了一些不切实际的想法，我们也应该首先肯定孩子想法中值得肯定的部分，然后引导孩子想出更多的方法。我们应该在很多方面找到一个可以具体操作的小计划，想办法先成功，这样孩子才能从中获得“我能行”的感觉。当孩子能为自己的未来做点什么，获得成功感，他就有机会得到改进和改变。

同时要注意两点：目标取决于孩子的内在需求。一开始，我们应该尽可能尊重孩子的意见来设定目标，而不是为了满足父母的愿望而设定目标；如果孩子的需求发生变化，或者发现按照计划实践很难实现目标，可以根据孩子的需求修改目标或计划，而不是强迫孩子实现目标，按照原计划执行，更不要否认孩子，否则可能会导致关系破裂，孩子会回到之前沉迷网络的状态。

现在的重点是让他能够按照自己内心的需求去做一些事情，让他愿意用自己的力量走路。他应该先跟随孩子内心的动力，然后在孩子在实践中取得一些成功后引导孩子前进。

五，心理咨询

帮助孩子摆脱“网瘾”，也可以通过心理咨询支持父母，给孩子一些指导。心理咨询在帮助孩子摆脱“网瘾”方面的前提是，父母可以遵循以上四个基本步骤，并根据孩子的心理变化规律做出努力。否则，父母的否定和判断会抵消心理咨询的作用。

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