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俗话经常说：小酌怡情，大酌伤身，其实这句话是非常有道理的，因为平时如果适当饮酒的话，对人的身体可以起到的养生保健效果；但是如果在平时过多饮酒，可能会对人的肝脏造成伤害，会使得肝脏代谢酒精的能力下降，进而影响到身体的健康。对于经常喝酒的人来说，如果身体出现了这几种情况，还是提前戒酒吧！

被酒精“榨干”的身体，往往有4个特点，出现一个，趁早戒酒

1.经常感到心慌、胸闷

经常喝酒的人体会过这种感觉，因为喝酒首先伤害的就是我们的肝脏，作为代谢酒精的主要器官，虽然肝脏有着负责解酒的功能，解酒也是它的工作，但肝脏解酒的量也是有极限的，如果经常大量饮酒，肝脏也会受不了。时间长了，酒精肝、肝硬化也都慢慢找上门。

而容易被大家忽略的一点就是，过量饮酒对我们的心脏也不利，因为一次性喝太多酒，心脏肌肉的力量也会变弱，血液循环也会受到阻碍，随着酒龄的增长，心脏疾病也会找上门。一旦出现心慌、胸闷的症状，说明心脏已经受不了，及时戒酒才是选择。

2.食欲下降，身体无力

很多人都认为，肝脏本来就有解酒功能，怎么还会出现受损的情况呢？上面也提到了，肝脏不是工作机器，像我们人一样，人有极限，肝脏也是如此，长期大量饮酒，已经到达了肝脏所能承受的代谢极限，剩余的酒精无法通过正常的流程代谢出去，就会伤害我们的肝脏。

相信大家对肝脏的重要性也有所了解，简单来说就是，没有肝脏，我们可能连简单的任务都完成不了。而肝脏一旦受伤，各个功能都会受到影响，尤其是会影响消化系统和合成糖原的工作，人就会出现体力不支，食欲下降的症状。

3.胃部不适，感到恶心

虽然肠胃是主要的消化器官，但其实肝脏也会影响食物的消化，因为肝脏会分泌胆汁，从而参与了消化工作。所以，当肝脏出现问题时，消化功能也会受到影响。同时，酒精进入人体，也会直接对我们的肠胃造成刺激，尤其是 经常在喝酒前不吃东西的，酒精会直接伤害我们的肠道和胃粘膜。

随着喝酒时间的增长，肠胃所受到的损伤也就越严重，一旦出现恶心、呕吐、肠胃不适的症状，其实是身体在提醒你，该戒酒了。

4.反应能力下降

很多人不知道，经常饮酒过量对我们的大脑也是有伤害的，虽然短期内大家没有明显感受到不适，但随着酒龄的增长，我们脑部的神经系统在酒精的作用下渐渐麻痹，就会出现记忆力减退、反应能力下降等症状。如果已经出现这种现象，建议尽早戒酒，或许还能改变现状。

酒精虽然能拉近人与人之间的距离，但在酒精的作用下形成的亲密关系，往往都不是牢固的。有些人可能为了缓解压力，通过酗酒的方式来排解烦恼，但问题没有解决，这些烦恼也不会消失，想要真正释放压力，还是要通过解决关键问题的方式。

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