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青少年网络成瘾的危害

青少年网络成瘾的心理行为特点

如何应对青少年网络成瘾

青少年网络成瘾的危害

1、身体伤害：长期过度使用网络，会严重损害青少年的身体发育；

2、学业荒废：青少年过度沉迷于互联网，会导致学习效率下降，学习成绩下降，对学习失去兴趣，进而可能加重对互联网的渴望，形成恶性循环；

3、人际关系异常：青少年在网络上花费大量的时间和精力，很容易忽略现实生活中的人际关系，逐渐变得冷淡，出现人际关系障碍；

4、诱发犯罪：青少年自制力不强，容易深陷网络，无法自拔，严重者可能走上违法犯罪之路。

青少年网络成瘾的心理行为特点

1、自我觉察能力较差：大多数网瘾青少年不能正确认识自己的优缺点，容易逃避现实问题；

2、曲解自由和逃避责任：网瘾青少年往往渴望自由，以沉迷网络为追求自由的手段；

3、认为生活没有乐趣，找不到目标和意义：网瘾青少年对未来感到困惑，经常将网络世界的目标取代现实生活的目标；

4、容易被焦虑情绪控制：网瘾青少年情绪波动大，容易失控，被负面情绪控制；

5、感觉孤独和无能为力：网瘾青少年经常把生活中的压力转移到网络上，从网络中获得自我价值感。

如何应对青少年网络成瘾

（一）家庭方面

1、建立有效的沟通模式，理解孩子的想法；

2、营造良好的家庭环境，保持一致性；

3、培养孩子的自控力，发展新的兴趣爱好。

（二）学校方面

1、注重网络成瘾的预防教育，采用多种方式进行宣教；

2、开展“高四感”活动，丰富学生课余生活；

3、加强对学生学习心理和人际关系的心理辅导。

（三）自身管理

1、正确认识自己，寻找生命意义感；

2、学会管理时间，做好计划；

3、学会调节情绪，保持情绪稳定；

4、维持良好的人际关系，寻找社会性支持。

（四）如有必要，寻找专业的帮助

1、在医生指引下，配合药物治疗；

2、寻找专业的心理治疗帮助。

医院关注：济南网瘾戒除中心排名“总榜发布”孩子上网成瘾父母怎么办？济南远大中医脑康医院是一所集医疗、预防、保健、康复为一体的精神病专科医院。医院致力于网瘾领域研究多年，具备精湛的医术，高尚的医德和优质的服务，多年来凭借出色的水平治疗无数患者，凭借良好的形象和口碑，赢得众多患者的信赖和支持。济南远大中医脑康医院专注网瘾领域多年，具备专业的专家团队和先进的诊疗技术，通过丰富的临床经验和过硬的实力，帮助无数患者获得了康复。

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