尘肺是尘肺病，属于呼吸系统疾病，主要是长期工作在污染比较大的环境中，吸入了无机矿物质粉，或者有害颗粒、尘埃等，引起肺部病变导致。尘肺病一般没有办法预防，但是可以通过改善环境、个人体质、注意生活方式等，尽量减少患病的概率。

1、改善环境：改善生活环境，避免生活、工作环境中的粉尘、颗粒等，粉尘及有害气体可以通过呼吸道进入肺内，引起肺部炎症反应，造成肺纤维化，因此要尽量避免粉尘的吸入，必要时可以通过佩戴口罩，预防吸入粉尘;

2、个人体质：加强锻炼，增强机体的抵抗力，避免易患病。一旦发现有基础性疾病，应积极治疗，控制病情，加强锻炼，可以通过跑步、游泳、打球等，增加肺活量，提高机体抵抗力;

3、注意生活方式：注意均衡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、苹果、橙子等，补充多种维生素，也可以多吃含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。尽量戒烟戒酒，减轻肺部损害，还要避免熬夜，保证充足的睡眠;

4、其他措施：如果工作场所有污染比较严重的粉尘，建议在工作之余积极进行自我防护，比如戴口罩，预防吸入粉尘。平时要注意开窗通风，可以在室内使用空气净化器，尽量避免吸入有害气体，改善尘肺病。

尘肺病的患病率较高，发病后可能会出现咳嗽、咳痰、胸闷、气短等症状，建议早发现、早诊断、早治疗。除此之外，如果常规体检发现肺部有病变，需要定期随访，并在医生指导下调整治疗方案。

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