青少年过敏性哮喘犯了可以采取以下措施：

　　一、保持冷静并让患者休息

　　当发现青少年过敏性哮喘发作时，首先要保持冷静，避免惊慌失措，以免加重患者的紧张情绪。让患者立即停止正在进行的活动，找一个安静、舒适的地方坐下或半卧休息，以减少身体的耗氧量，缓解呼吸困难。

　　二、远离过敏原

　　尽快判断可能的过敏原并让患者远离。如果是在花粉季节外出后发作，应尽快回到室内;如果怀疑是接触了动物皮毛、尘螨等引起的，应远离相关环境。同时，关闭窗户，防止更多的过敏原进入室内。

　　三、使用急救药物

　　吸入短效 β?受体激动剂：

　　如沙丁胺醇气雾剂或特布他林气雾剂等，这是缓解哮喘急性发作的药物。患者可以按照医生的指导，将药物吸入器口含嘴放入口中，深吸气的同时按下药罐，将药物吸入气道。一般情况下，可在数分钟内起效，缓解喘息、呼吸困难等症状。如果症状没有明显缓解，可以在 20 分钟后重复使用一次，但要注意 24 小时内使用次数不宜过多，以免出现不良反应。

　　若患者身边有吸入性糖皮质激素和长效 β?受体激动剂的复方制剂，也可以在使用短效 β?受体激动剂后使用，以增强哮喘控制效果。

　　四、保持呼吸通畅

　　解开患者领口的扣子、松开腰带等，以保证呼吸通畅。如果患者有痰液，应鼓励其轻轻咳出，但不要用力过猛，以免加重呼吸困难。

　　如果患者呼吸困难严重，可以采取端坐位或半卧位，同时可以使用枕头等物品将患者的上半身垫高，以帮助患者更好地呼吸。

　　五、及时就医

　　即使患者在使用急救药物后症状有所缓解，也应尽快就医。医生会根据患者的具体情况进行进一步的检查和治疗，调整治疗方案，以防止哮喘再次发作。在就医过程中，要有家人或朋友陪同，以便向医生提供详细的病史和发作情况。

　　六、后续护理

　　遵医嘱坚持长期治疗：过敏性哮喘是一种慢性疾病，需要长期治疗。患者应按照医生的建议，按时服用药物，定期进行复查，不要自行停药或减量。

　　避免接触过敏原：通过过敏原检测等方法，确定患者的过敏原，并采取有效的措施避免接触。例如，对花粉过敏的患者在花粉季节可以佩戴口罩、减少外出;对尘螨过敏的患者可以使用防螨床上用品、定期清洁房间等。

　　增强体质：鼓励患者进行适度的体育锻炼，如散步、游泳、瑜伽等，以增强体质，提高免疫力。但要注意避免在寒冷、干燥或空气污染严重的环境中运动，以免诱发哮喘发作。

　　保持良好的生活习惯：患者应保持规律的作息时间，保证充足的睡眠;饮食要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物;戒烟限酒，避免被动吸烟。

　　心理疏导：哮喘的反复发作可能会给青少年带来心理压力，影响其心理健康。家长和老师应关注患者的情绪变化，给予心理疏导，帮助患者树立战胜疾病的信心。

　　济南哮喘病医院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“精湛一技术”和“高尚一医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

　　温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。

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