众所周知，睡眠对我们的健康非常重要，古人云：“日出而作，日入而息”，这是遵守自然规律的生活作息。对于癫痫病人来说，睡眠也是十分重要的，熬夜、睡眠不足可能会引起神经异常，导致患者病情加重。今天就给大家介绍一下睡眠不好对患者还有哪些影响：

　　1、癫痫患者在睡觉前要记得关窗，尽量不能开空调、开电扇，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做噩梦，否则就会风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。

　　2、癫痫发作有很多都是在睡梦中，睡眠与该病发作的关系密切，因此，癫痫患者在生活中，要注意不能熬夜，保证睡眠，同时还要养成良好的睡眠习惯，避免睡眠不足引起的该病发作。

　　3、一般来讲，癫痫患者睡觉时，应该保持一个良好的睡眠姿势，使呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡得太深。

　　4、癫痫患者睡觉时要注意保持健康的睡眠方法，由于很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫病人的大发作。得了癫痫病并不可怕，只要积极治疗，我们就能很好地控制病情，患者和家属要保持积极乐观的态度，正确看待病情，这对癫痫病的治疗很有帮助。

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