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昆明曙光医院医生指出，生活中不讲究卫生、有不洁性生活史、频繁性交或手淫、抽烟酗酒、久坐熬夜、局部不注意保暖等多种因素均可造成患者前列腺长期充血，诱发慢性前列腺炎，反反复复发作，严重影响日常生活和家庭和谐。

昆明如何正确预防前列腺炎？

1、 做好护理工作

首先要注意私处的卫生，建议每天清洗私处，并且保持私处干燥，另外还要在身体条件允许的情况下，进行适当的运动，对提高身体抵抗力有一定的帮助，同时还要避免过度疲劳，规律地进行性生活，同时还要注意营养的补充。

2、 不要久坐

久坐对男性的危害特别大，首先会影响私处和腿部的血液循环，同时会对前列腺造成压迫，使前列腺长期处于充血的状态，增加前列腺管阻塞的几率，导致前列腺炎的发生。因此，男性不要久坐，每隔一段时间要改变一下姿势或者起来活动一下。

3、 养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，对预防前列腺炎也有一定的帮助。因此，男性平时要避免大量抽烟喝酒，会影响局部的血液循环。要少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者生洋葱，会对前列腺造成刺激。另外，还要避免熬夜久坐，性生活也要有节制。

4、 多喝水

多喝水，不但能够使血液运行的更加顺畅，而且还能够产生更多的尿液，使多余的前列腺液能够随着尿液排出体外，因为前列腺液在尿道停留的时间越长，越会增加前列腺炎的发生几率。因此，在多喝水的同时还要避免憋尿。

5、定期体检

日常生活当中避免泌尿系感染的发生，同时要保持良好的卫生习惯。经常做到定期体检，不要久坐，以及日常生活中多喝水，勤排尿。前列腺炎会刺激阴茎海绵体组织或者龟头，导致龟头敏感度增高，就会出现早泄的症状。一旦发现炎症，抓紧时间检查，确定针对性治疗是关键。

昆明曙光医院温馨提示：已经患了前列腺炎的男性要积极治疗，否则可能会对多方面造成影响。首先会引起内分泌失调，促使失眠多梦等情况的发生。其次，会对日常生活造成不良影响，比如导致尿频、尿不尽等。另外，还有可能会对性功能造成影响，比如阳痿早泄等等。

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