对于癫痫患者来说，选择适合的运动确实有助于减少癫痫复发的风险。然而，重要的是要避免那些可能诱发癫痫发作的剧烈或高冲击力的运动。以下是一些建议的、可能有助于避免癫痫复发的运动：

有氧运动：如散步、慢跑、游泳等。这些运动能够提高心肺功能，增强身体素质，同时不会引发过度的身体疲劳或刺激。

瑜伽：瑜伽不仅可以帮助提高身体的柔韧性和平衡能力，还可以通过深呼吸和冥想等方式帮助患者放松身心，减少压力，从而降低癫痫发作的风险。

太极拳：太极拳是一种缓慢而流畅的运动，能够增加身体的柔韧性和缓解肌肉紧张程度，同时也有助于提高患者的自我控制能力。

需要注意的是，癫痫患者在选择运动时，应该避免那些可能引发癫痫发作的剧烈运动，如足球、篮球、拳击等。此外，患者在运动时应该保持适中的强度，避免过度劳累，以免引发癫痫发作。

除了运动外，癫痫患者还应该注意以下几点，以减少癫痫发作的风险：

规律服药：癫痫患者需要按时按量服药，以控制病情。

避免刺激：癫痫患者应该避免过度兴奋、疲劳、饥饿、睡眠不足等可能引发癫痫发作的刺激。

规律作息：保持规律的作息时间和充足的睡眠，有助于降低癫痫发作的风险。

饮食健康：保持健康的饮食习惯，避免过度饮酒、吸烟等不良习惯，有助于降低癫痫发作的风险。

总之，选择适合的运动、规律服药、避免刺激和保持健康的生活方式，都有助于癫痫患者减少癫痫发作的风险。同时，患者在日常生活中也应该密切关注自己的身体状况，如有异常应及时就医。

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