TOP前三：兰州看焦虑症医院哪家可以去-焦虑过度会引起哪些症状？1、兰州市焦虑症专治医院;2、兰州脑康中医院;3、甘肃省焦虑精神心理专科医院。 兰州脑康中医院地址：兰州市城关区雁北路2726号（雁滩黄河大桥东侧） TOP前三：兰州看焦虑症医院哪家可以去-焦虑过度会引起哪些症状？

　　标题：“过度焦虑会引起哪些症状？”

　　焦虑症，这个现代社会中常见的心理障碍，对人们的生活质量造成了严重影响。然而，许多人对焦虑症的了解不多，导致无法及时发现和治疗。那么，过度焦虑会引起哪些症状呢？

　　一、焦虑症的基本了解

　　焦虑症是一种以过度焦虑为主要特征的心理障碍，患者常常对未知的事物或可能的威胁感到担忧和恐惧。焦虑症的症状包括心理和生理两个方面，严重影响患者的生活和工作。

　　二、过度焦虑引起的症状

　　1. 心理症状：过度焦虑会导致患者出现持续的担忧、恐惧、紧张等心理症状。

　　2. 生理症状：过度焦虑会引起心跳加速、出汗、肌肉紧张、颤抖等生理症状。

　　3. 消化系统症状：过度焦虑可能导致胃痛、胃胀、腹泻等消化系统症状。

　　4. 睡眠障碍：过度焦虑会影响患者的睡眠质量，导致入睡困难、睡眠浅、早醒等睡眠问题。

　　5. 呼吸困难：过度焦虑可能引起呼吸急促、胸闷等呼吸困难症状。

　　6. 注意力不集中：过度焦虑会影响患者的注意力，导致难以集中精力学习、工作或进行其他活动。

　　7. 社交障碍：过度焦虑可能导致患者避免与他人交往，减少社交活动。

　　8. 自我评价过低：过度焦虑可能使患者对自己的能力和成就产生负面评价，导致自卑感。

　　9. 疲劳感：过度焦虑会使患者感到疲惫，缺乏活力，无法长时间保持精力充沛。

　　三、如何应对过度焦虑

　　1. 增加知识：了解过度焦虑的症状，增加对过度焦虑的认识，有助于及早发现和干预。

　　2. 放松技巧：学习和运用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，有助于缓解过度焦虑。

　　3. 合理安排：保持规律的作息时间，合理安排工作和生活，避免过度压力和疲劳。

　　4. 寻求支持：与家人、朋友分享自己的焦虑情绪，寻求他们的理解和支持，有助于减轻过度焦虑。

　　5. 专业帮助：如果过度焦虑的症状影响到了日常生活，应积极寻求专业心理咨询或治疗，以获得更有效的帮助。

　　兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

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