（9月精选）兰州正规精神科医院（兰州脑康中医院）抑郁症的典型症状 兰州脑康中医院，处于康复期的患者，医生会安排一些体育运动、手工等活动，帮助患者恢复社会功能。同时，根据治疗方案，每周安排团体心理治疗或个体心理治疗，处理患者的相关情绪困扰。利用医院有限资源：播放电影、体育活动、桌游等主题活动，通过交流、活动、游戏等多种形式，创造各个科室间的联系，整合资源，加强合作，不断消除拖沓情绪，提高工作效率。从而不断加强职工间的联系，建立牢固的友好关系，构建良好的医院文化。 （9月精选）兰州正规精神科医院（兰州脑康中医院）抑郁症的典型症状

　　抑郁症在精神科从专业的角度分为核心症状和附加症状，其中核心的是心情低落，它基本的临床特征是心情低落和所处的现实处境不相一致。

　　抑郁症的其中一个例子是病人认为自己得了很严重的病，为此心情非常不好，甚至开始睡不着觉、吃不下饭，发展到后来，会觉得自己吃饭就是在浪费粮食，活着是对家人的拖累，就开始绝食，等着结束生命。实际上检查发现只是下肢静脉血栓，他的心情与现实处境不相符。还有病人就诊时告诉医生近想辞职，因为他觉得他是一个高管，他对不住他的领导，完成不了现在的工作，觉得自己注意力不能集中，工作效率明显下降，脑子反应变慢，但实际上在领导看来，他的工作能力还是不错的，这是与他现实处境不一样的地方。

　　这是典型的抑郁症，随着人们对抑郁症患者群体的认识越来越多，也会发现有一些人的抑郁情绪跟家庭环境、成长经历和现阶段的处境有一些相关性。

　　1.很多人抑郁了都会不停的问自己“为什么我会得抑郁症，为什么是我得了抑郁症而不是隔壁老王得了抑郁症？

　　是不是我做错了什么才会得这种病？“很多时候这些问题盘桓在抑郁症患者的脑海中挥之不去。

　　也许是你的成长经历、也许是你一直以来的认知方式……总之，所有的这些造就了现在的你。但是，这不是你的错，重要的是，想办法解决当前的问题，采取实际行动来改变自己，不要再想一些有的没的。说句很俗的话就是“接纳自己 ，活在当下。”

　　2.停止责怪自己，虽然这会很难，但内心一直有自责感会吞没你，让你觉得自己是一个没有价值的人。

　　做一些让自己有成就感的事情，自己擅长什么就去做什么 ，不要老是沉浸在自己没有用的旋涡中。写一些日记，记录自己发生的事情，要把日记当做自己自由的空间，你想写什么就写什么。

　　3.在欧洲的医疗模式中，一个环节就是恢复良好的患者向其他患者提供帮助， 有的时候比医生说的更有用。

　　所以抑郁症患者也可以向以前恢复好的患者寻求帮助，因为很多普通人并不能描述出那种感觉，当有过同样经历的第三者说出那些话的时候，你反而能得到释放。第三者视角的描述真的是一种很重要的帮助。

　　（9月精选）兰州正规精神科医院（兰州脑康中医院）抑郁症的典型症状 兰州脑康中医院还通过各种对外公益活动、健康知识普及、精神障碍疾病的积极宣传、招募志愿者等多种形式，让大众能更直接、更清晰的来了解精神病医院，不断改变社会大众对精神病人的歧视，用心关爱每一个心理障碍的迷失者，帮助他们更好的适应正常生活，自信满满的回归社会。 （9月精选）兰州正规精神科医院（兰州脑康中医院）抑郁症的典型症状

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院，设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要收治的疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠症、酒精依赖、青少年人格发育障碍(网瘾、厌学、双相情感障碍)、老年期精神病、各种类型神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)、癔症、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童期精神障碍等。有任何问题可咨询我们在线客服人员。

兰州脑康中医院是经卫生行政主管部门审批成立的省市区医保定点医院。设有精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。

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