外出时候白斑如何注意防护？白癜风患者的皮肤比普通人抵抗力差，对紫外线的防御能力低于普通人，所以不应该接受太多的太阳照射射，旅行时应该采取遮阳措施，准备遮阳伞、太阳镜、防晒服等，减少太阳光的直接照射。

　　1.外出注意，，

　　白癜风患者外出时要时刻注意，，，防止外伤的发生，旅游有时会经过一些危险区域景点，好结伴出游。

　　2.注意防晒

　　白癜风患者皮肤较正常人抵抗力差，对紫外线的防御能力要低于常人，因此不宜接受过多的太阳光照射，在出行的时候要做好遮阳措施，可准备遮阳伞、太阳镜、防晒衣等，以减少太阳光的直接照射，如需使用防晒霜等，应选择对皮肤刺激小的防晒霜。

　　3. 注意休息

　　过度劳累也是白癜风的诱因之一，白癜风患者在旅游或者进行户外活动的时候要特别注意休息，保持身体的轻松畅快。

　　4.随身携带药物

　　旅行难免碰上一些意外情况，白癜风患者除了要把自身服用的药物随身携带，也要带上创可贴、肠胃药、感冒药等常用药。白癜风的患者在生活中尽量不要饮酒，饮食上其实没有特殊忌口的，但是白癜风的患者尽量不要饮酒。

　　兰州中研医院提醒，注意自己的饮食卫生，同时还要避免油炸以及辛辣的食物等，因为都会对白癜风患者有一定的影响。在生活当中保持好的心情。

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