积极避免白癜风的产生，应做好防晒、避免劳累、避免接触化学物质、保持心情愉悦等。患者平时还应多观察自身情况，如果出现异常表现，需及时到医院皮肤科就诊。

1、做好防晒：白癜风主要是皮肤黑色素细胞被破坏，导致皮肤黑色素生成减少而引发的一种疾病。外出时可通过佩戴遮阳帽、打遮阳伞等措施，做好防晒，积极避免疾病的产生;

2、避免劳累：患者平时应注意休息，每天保证充足睡眠。白天时可适当进行户外运动，如散步、跑步等，帮助身体锻炼身体，提高机体免疫力，有助于避免疾病的产生;

3、避免接触化学物质：如甲醛、苯、二甲苯等化学物质，如果必须在室内接触，需保持室内通风透气，在接触时应佩戴好防护面罩，穿好长衣长裤，避免皮肤受到损伤。同时避免接触一些酚类化合物，如染发剂等，以免对皮肤造成损伤，也要避免接触一些杀菌剂，如杀虫剂等，以免刺激皮肤引发疾病;

4、保持心情愉悦：白癜风患者要保持积极乐观的心态，正确面对疾病，消除紧张、焦虑的心理，保持心情愉悦，在一定程度上可提高身体免疫力，有助于避免疾病的产生。

此外，对于白癜风的患者，还应积极配合医生治疗，可遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，还可进行中波紫外线、308nm准分子激光等物理治疗，可帮助控制疾病发展，有助于避免白癜风的产生。

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