白癜风困扰患者较多，可通过树立患者信心、注意护理、适当锻炼、饮食调理、药物治疗等方法帮助患者摆脱白癜风困扰。治疗期间需遵医嘱用药，切勿自行调整药物剂量或停药，以免影响治疗效果。

1、树立患者信心：白癜风是一种比较难治的疾病，因为具有一定的传染性，会给患者造成一定的心理压力，所以在治疗期间患者要以积极乐观的心态对待疾病，树立自信心，通过与医生交流沟通，了解治疗的方法，从而帮助患者释放内心的压力，有助于病情恢复;

2、注意护理：白癜风患者平时要注意护理，不要用手抓挠皮损部位，以免发生感染，也不要剧烈运动，以免导致皮损部位发生损伤。同时外出时要做好防晒工作，如穿防晒衣或使用遮阳伞，避免阳光长时间照射，以免加重病情;

3、适当锻炼：白癜风患者平时可适当进行户外运动，如爬山、散步、跑步等，有助于加强身体素质，帮助机体恢复，从而帮助患者摆脱白癜风困扰;

4、饮食调理：平时要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，尽量避免吃辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、生鱼片、肥肉等，也要少吃容易导致过敏的食物，如鸡蛋、芒果等;

5、药物治疗：白癜风患者可遵医嘱进行药物治疗，如使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏、丙酸氟替卡松乳膏等药物外涂治疗，或口服醋酸泼尼松片、叶酸片、维生素B12片等药物治疗。

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