患上白癜风后，患者需要做好防晒措施，同时还需要保持良好心态、适当锻炼身体、规律作息，以帮助疾病恢复。此外，患者还需要积极配合医生治疗。

1、做好防晒措施：患上白癜风后，需要避免紫外线长时间照射。因为白癜风患者血中含有铜、锌等金属，可阻碍黑色素合成，如果长期接受紫外线照射，可能会导致皮肤癌变，从而加重病情;

2、保持良好心态：白癜风是一种比较常见疾病，患病后由于色素脱失会导致皮肤颜色减退，有可能会出现自卑或者烦躁等不良情绪。因此建议患者需保持良好心态，避免情绪过于紧张或者焦虑，可以适当到户外活动，调整不良情绪;

3、适当锻炼身体：如果是大面积或者单纯的白癜风，通常可以适当进行运动锻炼，比如跑步、跳绳等，有助于促进身体新陈代谢，帮助增强自身抵抗力和免疫力，有利于病情恢复;

4、规律作息：患上白癜风后，患者平时还需要保持规律作息，做到早睡早起，尽量避免熬夜。因为白癜风患者大多会出现免疫力下降，如果经常熬夜，有可能会导致免疫力更加低下，从而导致白癜风发作;

5、积极治疗：白癜风属于比较顽固的皮肤疾病，因此需要积极配合医生进行治疗，比如遵医嘱使用丙酸氟替卡松、戊酸倍他米松等药物。如果病情稳定，可在医生指导下逐渐增加药物剂量，但要避免私自停药。

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