南昌丰益肛肠医院，”痔疮、肛裂、炎症、焦虑“便秘是一个看似普通但危害较大的健康问题。许多人对便秘的严重程度和后果缺乏足够的认识，因此可能会忽视它。然而，长期便秘可能会导致一系列的健康问题！

　　一、便秘引发的问题：

　　1、肠道问题：长期便秘会增加肠道疾病的危险，如痔疮、肛裂、肠道炎症和肠易激综合征等。此外，粪便在肠道内滞留时间过长，还可能引起肠梗阻。

　　2、毒肿积累：粪便在肠道内滞留会导致毒肿在体内积累，影响身体各系统的正常功能。毒肿可能通过血液循环进入身体其他部位，对肝脏、肾脏等器官造成损害。

　　3、心理问题：长期便秘可能导致患者产生焦虑、抑郁等心理问题。这些心理问题又可能进一步加重便秘症状，形成恶性循环。

　　4、营养吸收不好：便秘可能导致肠道对营养物质的吸收能力下降，从而影响身体的营养供给。

　　5、其他危害：长期便秘还可能与某些慢性疾病的发生有关，如心血管疾病、糖尿病等。

　　二、有助于改善和预防便秘的小建议：

　　1、饮食调整：增加膳食纤维的摄入量，如多吃蔬菜、水果等。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。

　　2、规律作息：保持良好的作息习惯，包括定时进食、避免过度劳累和熬夜等。

　　3、适度运动：适度运动不仅可以促进肠道排空，而且对于盆底肌肉群的锻炼多有裨益。尤其是提肛运动，对于改善便秘症状有效。

　　南昌丰益肛肠医院温馨提示：如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。

　　南昌丰益北京特聘专家王凤超院长，从事胃、肛肠外科临床近四十年，尤其擅长痔疮、（复杂）肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病，对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法，对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣，主刀万余例各种肛肠疾病手术，精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。

　　南昌丰益医院温馨提示：

　　医院位置：南昌市上海路377号（十七中学正对面）

　　地铁：乘地铁1号线，谢家村1号口出，向南步行600米；乘坐2号线，辛家庵2号出口，向北步行200米即到

　　公交：10、215、535、204、828到十七中学下车 ；231到上海路口下车。

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