南昌哪家医院看便秘专业靠谱?女性便秘为什么比男生多?
时间:2024-05-27 09:20:37 作者:南昌丰益肛肠医院
南昌丰益肛肠医院,便秘这件事说大也大,说小也小,轻者难受几天才艰难拉出便便,重者可能会引发肛肠疾病,比如痔疮、肛裂、肠道息肉等。
生活中,便秘的人群很多。而我们发现,便秘的女性远远多于男性,这到底是为什么?
一、女性易便秘的原因
1、与排尿姿势和习惯有关
便秘跟尿尿也有关系?尿道和排便时括约肌受到躯体神经支配,排尿出现问题会影响到排便。
女性排尿、排便都是蹲着,当需要排便时,这时括约肌就会用力,同时女性尿道容易被细菌感染,从而导致直肠扩张,粪便储存变多,过度被吸收,就出现了便秘。
2、节食易导致便秘
女性为了减肥,很多人都会选择节食,可是当肠内容物太过于少了,体积就会不够,这时就不足以刺激大脑发出排泄中枢引起排便反射。
饮食中毫无油脂也是会便秘的,因油脂进入体内,有润滑肠道的作用。
3、与心理素质有关
因为害怕排便时肛门疼痛,所以长时间忍着不排便,这样粪便会一直停留在直肠内,时间过长,从而会导致粪便硬结,引发便秘。
4、孕妇更容易便秘
大多数孕妇都有便秘的现象,当孕激素慢慢的分泌增多了,就会抑制肠道蠕动,降低肠对刺激的敏感性而致便秘。
当妊娠期6个月后,子宫越来越大,会压迫到肠管和盆腔的血管,使得盆腔的静脉淤血,让直肠蠕动功能下降,从而引起便秘。
二、生活中如何预防便秘
1、适量运动
积极锻炼身体也是很重要的,养成饭后半小时后运动的好习惯,增加排便的动力,加强肠道蠕动,从而起到改善消化、排毒等作用。上班族也需不定时起来走动走动,不要久坐久站。
2、吃富含膳食纤维的食物
在饮食上需保持膳食均衡,不挑食,多吃富含纤维素的蔬菜水果,如笋类、豆制品、苹果、樱桃、红果干、石榴等。这样可以帮助肠胃蠕动,提高消化能力,促进排便。
3、喝足量的水
每天应保持足够的饮水量,晨起喝水,可以刺激肠胃蠕动,预防习惯性便秘,同时可根据出汗量适时补充体内水分。
4、定时排便
有便意了,就不要憋着,赶紧去厕所速战速决。养成定时排便的习惯,可以很好的预防便秘,如果每次都拖延排便的时间,很容易导致便秘的发生。
南昌丰益肛肠医院温馨:
当女性出现便秘时,要积极调整生活和饮食习惯来改善便秘情况,如无法缓解,必要时应到正规的医院就诊,找到便秘原因,对症治疗改善。
南昌丰益北京特聘专家王凤超院长,从事胃、肛肠外科临床近四十年,尤其擅长痔疮、(复杂)肛瘘、肛裂、直肠息肉等肛肠疾病,对环状混合痔分离外切内扎术和复杂肛瘘、中西医结合治疗等有很深的认识和行之有效的方法,对于结肠炎、腹泻、便秘等下消化道疾病有较深的造诣,主刀万余例各种肛肠疾病手术,精通DG-HAL多普勒超声痔动脉阻断术设备、HCPT高频电刀无痛微创术、COOK痔疮套扎术、TST 选择性吻合器、PPH痔上黏膜环切术、铜离子电化学疗法。
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