其实，适度手部运动对性生活没有影响，但有些不恰当的手部运动方式就会造成射精的越来越快、甚至硬不起来。

有些人在做手部运动的时候就只是为了满足自己获得糕潮时的快感，所以在手部运动时经常“一顿操作猛如虎、一看时间两秒五”！时间久了，就会变得射精加快。

有些人在家里做手部运动可能怕被父母看到，于是就想着快一点结束战斗；还有的人在宿舍也怕舍友发现，于是躲在被窝里面暗暗地撸。

另外，还有一些人喜欢边看小电影边撸，甚至会跳过前奏直接去看刺激的部分，听着女主的呻吟声，快速结束战斗。

当然，也有人会在平时频繁的手部运动后，出现性生活时射精延迟甚至不射精的情况。

这是因为长期频繁的手部运动可以慢慢地使性器官习惯于手部运动带来的刺激，达到射精的阈值也会相应提高。

究竟多久一次手部运动算适度呢？

首先，从客观讲，手部运动次数受年龄，体质条件，精神状态，以及作息等因素的影响，它不是一层不变的数字，它存在变数。这里提到的是适度的次数。所以，存在变量时，就不应该用固定的数字来衡量，可能这个星期是三次，下个星期就得是一两次了。

过度手淫，会造成什么危害？

第.一点：注意力不集中，时常会错意，思维不清晰，记忆力下降，伴有耳鸣，诸如此类现象发生时，大都夹杂着睡眠质量下降的情况。

第二点：手部运动过频之后，生殖器官出现隐痛，坠胀感，阵痛等不舒服的感觉，经常排尿有不适，伴随尿道灼烧感。

第三点：射精的快感逐渐降低，性欲下降，勃起硬度逐步降低，晨勃减少，负罪感增加，成瘾性明显。

这三点，符合大部分手部运动过度的表现，当然，单一的现象并不能完全说明，只是一个提醒，要结合多个现象来综合判断。

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