男人这个地方很脆弱，需用心呵护。为什么前列腺总是多灾多难。在解剖学上，前列腺不但和直肠一“墙”之隔，还和泌尿系统紧密相关，在两种排泄环境下生存，是极易受感染的。所以说前列腺是一个“多灾多难”的器官，并不是危言耸听。

1、长期酗酒导致充血水肿

很多男性认为大口喝酒，大块吃肉是男子汉豪爽的体现。殊不知这也会给他们带来很多的难言之隐。

因为前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，而酒精会导致前列腺过度充血水肿，而水肿向腺体内压迫，容易引起前列腺炎症和前列腺增生等疾病。

2、水果蔬菜吃得少，便秘容易来报到

在外面应酬，经常是大鱼大肉吃得很多，容易养成不喜欢吃蔬菜的习惯。这样一来就会造成很多的不良情况的发生，如长期便秘。

因为前列腺后叶紧贴直肠，如果便秘的话，粪块向前挤压，就会使前列腺局部充血，造成局部血液循环障碍。同时一些无法排出的毒素也会对肌体免疫力造成不良影响。

3、喝水少，尿浓缩

水乃生命之源的古语众人皆知，而水对前列腺的作用却并不是每个男性都知道并且重视的。

如果男性不喜欢喝水，或喝水太少的话，尿液就会浓缩，一些有害的物质的浓度就会变得越来越大，如果流入前列腺就有可能会导致前列腺发炎。

4、食用刺激食物，为毒素留后患

男性如果喜欢吃一些辛辣刺激的食物，就会导致尿道充血，引发便秘，也会造成前列腺局部充血和受毒素的不良影响。

5、懒男人，易招病

有些男性上了班之后一坐就是一天，回到家也是坐进沙发里就不动了。这些对于前列腺的危害是“致命”的。

长时间地坐车，坐沙发或是骑自行车、摩托车等，就会长时间地压迫前列腺，使其局部充血，危害可想而知。所以，男性朋友一定要保持活力，多走走。

6、长期憋尿，后患无穷

有的时候因为工作忙或是看到令人兴奋的体育比赛，经常会有了尿意也要坚持到底，长期的憋尿，会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，也容易诱发急性尿潴留。

7、不讲卫生，疾病来袭

很多男性大都是大大咧咧，不注意生活的一些细节，自己的卫生也是经常丢到脑后去。阴茎官的清洁卫生做不好，就在无形当中给了细菌、病毒、支原体等有害物质可乘之机，经过尿路感染到前列腺。

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