老是胃反酸、吐酸水，可能是饮食不当等生理性因素引起，也可能与食管疾病、胃部疾病、胰腺疾病以及胆囊疾病等病理性因素有关。若症状持续不缓解，建议及时到医院就诊，根据具体的诊断进行针对性治疗。

一、生理性因素：

如果经常吃一些含酸较多的食物，如山楂、柠檬等，或者过多地吃一些甜食，可能会刺激胃酸分泌，导致老是胃反酸、吐酸水的症状。建议在日常生活中少吃辛辣、刺激的食物，少食多餐，适当地吃一些清淡、易消化的食物。

二、病理性因素：

1、食管疾病：包括食管裂孔疝、反流性食管炎等，可能会导致胃酸分泌增多、食管下段括约肌松弛等情况，造成老是胃反酸、吐酸水的情况;

2、胃部疾病：如慢性胃炎、胃溃疡等，会出现胃黏膜损伤、胃酸分泌增多的情况，导致老是胃反酸、吐酸水;

3、胰腺疾病：如慢性胰腺炎、急性胰腺炎等，由于炎症的刺激作用，会增加胃酸的分泌量，从而造成老是胃反酸、吐酸水的症状;

4、胆囊疾病：如胆囊炎等，胆囊炎症或者胆囊结石会刺激胆囊收缩，引起胆汁反流，从而出现老是胃反酸、吐酸水的症状。

日常生活中，应注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。还应保持心情舒畅，避免过度劳累，适当进行体育运动，有助于增强体质，改善老是胃反酸、吐酸水的症状。

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