当你晚上睡不着，躺在床上玩手机的时候，看到别人的照片说“我睡不着，我睡不着，我有点头晕”。 别人在笑，你却感到很痛苦。 今天很晚了，我失眠了，睡不着。 不可否认，失眠与很多因素有关。 今天我们就来说说甲亢引起的失眠。 甲状腺功能亢进症是一种甲状腺功能疾病，似乎与脑神经功能无关。 但令人惊讶的是，顽固性失眠在甲亢患者中很常见。

　　甲亢患者为何容易失眠？ 精神刺激是甲亢初期的主要诱因。 长时间的刺激和感染等应激因素会引起自身免疫功能紊乱，导致甲状腺素细胞增殖，进而引起紧张、焦虑、失眠等症状。

　　另外，从中医角度来看，甲亢属于“瘿病”、“心悸”等疾病范畴。 起初实多，日久则病由实转虚，尤其是阴虚气虚，虚实夹杂。 具体分析，此类患者可表现为痰郁、气滞化火、火邪扰神等。 另外，从中医角度来看，甲亢属于“瘿病”、“心悸”等疾病范畴。 起初实多，日久则病由实转虚，尤其是阴虚气虚，虚实夹杂。 具体分析，此类患者可表现为痰郁、气滞化火、火邪扰神等。

　　甲亢导致失眠怎么办？ 不要急于接受治疗。 一方面，我们还可以做以下事情来帮助我们从疾病中康复：

　　1、每天按摩太阳穴、百会穴数次，并用保健木梳梳理头发5分钟，可保持心情舒畅，舒缓烦恼，消除烦恼。

　　2.按揉内关穴。 按压揉内关可以宁心安神，调节阴阳气血，疏通经络，还可以使心率迅速降低到正常范围。 内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间。 将食指和中指放在一起，将中指放在另一只手腕的水平折痕上。 此时食指与手腕交点的中点就是内关穴。

　　3、睡前用温水泡脚。 有条件的话还可以做足底按摩，按摩脚底的穴位，对于治疗失眠非常有效。

　　4、午休时间不可忽视。 午睡可以保证工作效率。 好平躺在床上或沙发上，而不是躺在桌子上。 午睡时间应持续半小时左右。

　　5、每天进行适当的体育锻炼，如太极拳、散步、瑜伽等练习。

　　以上是我们可以用来解决失眠问题的一些小技巧，但重要的是积极治疗，这样我们才能告别失眠带来的各种烦恼。

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