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　　南京看男科去哪家医院好 南京男科怎么去医院看？射精是性生活的结束，性生活后我们会很累，什么都不想做，睡觉，虽然射精对我们来说是一种享受，但因为射精会出现无限的疲劳，这让射精从享受到折磨，这是什么，有更好的链接方法。医生为你分析男性射精后疲劳怎么办？

　　男性射精后疲劳怎么办？射精后疲劳的原理

　　男性射精后疲劳的原因有很多，但主要原理是男性性脑脊髓会暂时放松，让人感到疲劳，脑脊髓会暂时放松时间，根据年龄和身体状况，通常年轻人比40岁以上的中年人恢复快，经常锻炼比虚弱的人恢复快。

　　男性射精后疲劳怎么办？射精后疲劳治疗

　　结合男性射精后疲劳的原因和原理，男性朋友不妨在性行为后和睡觉前做伸展背部的运动，以增强脊髓神经的运动功能，促进疲劳的消失。平日要注意体育锻炼，增强体质，避免瘦身、神经质、低血压等情况，更好地避免射精后疲劳。

　　为了增强脊髓神经的运动功能，促进疲劳的消失，男性不妨在性爱后和睡觉前做拉背运动。

　　如今，许多男人都有这样的感觉。做爱后，他们总是感到沉重和酸痛。他们有一种无法缓解的疲劳感，第二天甚至无法恢复。如果你缺乏锻炼，这种感觉会更强烈。渐渐地，他们会害怕性交，导致夫妻矛盾。

　　做爱后抱怨疲劳的人大多具有瘦、压力大、神经质、低血压、内脏下垂等特点。一旦射精，体力很难恢复，疲劳感很强。埃米解释说，这是因为男性的脑脊髓在性行为后会暂时放松，让人感到疲劳。这种放松的时间会根据年龄和身体状况而有所不同。通常年轻人比中年人恢复得更快，经常锻炼的人比虚弱的人恢复得更快。

　　男性不妨在性行为后和睡觉前做伸展背部的运动，以增强脊髓神经的运动功能，促进疲劳的消失。伸展背部的动作非常简单：首先，站直身体，双手握住固定物体以保持身体平衡，然后抬起头，让背部尽可能弯曲，臀部向后站起来，注意后颈部和背部肌肉，感觉腰椎和背部舒适。或者背部挺直，双手伸直，尽可能向上举起，感觉就像把自己拉起来。

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