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得了胆结石，还能吃鸡蛋吗？

胆结石患者通常都会在医生的建议下，严格的控制自己的饮食习惯和行为习惯。但是有些也会出现矫枉过正，什么都不敢吃的情况。近日有不少患者传言，胆结石不可以吃鸡蛋。这样的说法是正确的吗？对此，的专家表示，鸡蛋中胆固醇和蛋白质含量非常多，因此对于患有胆囊炎或者胆结石的人，鸡蛋吃多了可能会加重胆囊负担，但也不必完全不吃，只要少吃，不一次吃太多就不会有问题。

在鸡蛋食用的方法上，尽量采用蒸煮的烹饪方式，不要吃油炸或者炒鸡蛋，可以有效避免对胆囊造成负担。

对于胆囊炎或者是有胆结石的人，吃鸡蛋之后，消化能力会受到一定影响，很容易伴随腹胀腹泻等情况，不利于健康，所以，这类人群吃鸡蛋就应该控制，别拿自己健康做实验。

现在生活压力大，工作起来很多人会忘了吃饭，或者随便对付几口了事。吃饭不规律，胆囊分泌胆汁时就会受到影响，长此以往就容易导致胆结石的形成。

专家友情提示，一日三餐每一顿都非常重要，健康规律的饮食可以为我们的身体器官和机能提供稳定的供给，千万不能忽视。

其实胆结石很大程度上是可以预防的。只要做到饮食结构合理，避免高热量、高脂肪的食物，多食用纤维丰富的食物；三餐规律，科学运动。结石的可能性就会很小。专家表示，胆结石并不可怕，但是日常还是需要多注意，坚持科学健康的生活方式。

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