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胆结石反复发作？做好这几件事和烦人的结石说“拜拜”

为什么有些人反复的结石？泌尿系结石反复发作，你调理对症了吗？

1调理饮食，增加饮水

很多结石的发生都与肥胖、高血脂、高脂肪、高胆固醇饮食及暴饮暴食等密切相关。所以注意饮食的调控，多饮水，每天保证2000，2500mL，还要养成晚上睡前的饮水习惯，使得每天的尿量保证在2000mL，尿液稀释有助于抑制结石的形成，达到预防的目的；饮食方面要均衡饮食，规律的进行三餐饮食，多吃富含纤维素的蔬菜、水果，同时要保证正常钙的摄入，每天在，应该限制钠盐的摄入，每天4，5g。同时，还要限制动物蛋白的摄入/ ；

2适度锻炼，早睡早起

运动锻炼，要养成良好的生活习惯，保持正常的身体质量指数，能够有效预防结石复发。尽量养成早睡早起的好习惯，规律的生活作息可以让身体处于较好的循环中，结石不易复发。

3应用药物，预防得当

预防结石的复发要注意，如果既往已经有结石，做过结石手术，这种会反复出现结石。有结石高危因素的可以考虑使用利胆的药物，比如熊去氧胆酸，通过长期服用利胆的药物，同样也能够有效减少结石的发生。

4针对症状，及时调整

对于胆结石患者。一定要根据之前结石的类型或产生原因做一些调整。针对胆汁淤积、胆汁排出不畅、胆道感染等因素，如果不及时去除，长期存在这些因素，也是导致胆结石发生的重要因素。不良的饮食、长期的肠外营养，或者做过某些胃肠手术，有某些诱发因素，比如肝硬化，这些原因都属于结石的高发因素。针对这些情况，只能密切随访，及早发现、及早处理，这时要听从医生建议，合理调整治疗方案，达到完全治疗结石的效果。

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