1.每天涂防晒霜

　　在外出前至少15分钟涂上防晒霜，以保护皮肤不受阳光伤害。晒伤会加重白癜风，伤害你的皮肤。选择spf值在30或以上的防晒霜。如果你要在户外，那么你需要每隔两个小时，在游泳或出汗后，重新涂一次防晒霜。

南宁西京白癜风医院给白癜风患者护理好皮肤的5点建议

　　如果没有足够的阳光，你应该和医生谈谈服用维生素d补充剂的问题。

　　2.选择更厚的衣服来保护你的皮肤

　　衣服也有SPF值，可以保护皮肤，减少进一步的伤害。颜色越深，面料越厚的衣服，覆盖范围更广，会提供更周全的保护。

　　3.远离日光浴和日光灯

　　当你心理觉得他们会把你的皮肤斑点变暗的时候，相反，它们会晒伤你较淡的皮肤斑点，损害你健康的皮肤，增加更多皮肤斑点发展的机会。如果你想晒黑，除非晒黑润肤霜或晒黑喷雾。

　　4.避免纹身

　　通常情况下，当一个患有白癜风的人皮肤受伤，会出现一种叫同形反应的现象，出现一些新的白癜风。通常在皮肤受伤10至14天后，皮肤上就会出现新的斑块。因为纹身会伤害皮肤，会引起更多的白斑。

　　5.远离护肤品

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　　护肤品可以使你的皮肤失去更多的色素。避免使用含有苯二酚的化妆品，这是使皮肤发光的主要成分之一。如果你不确定某种产品是否会导致褪色，在使用之前先在网上研究一下。

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