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　　一、减少有害物质的接触，尽量减少与化学原料、油漆、重金属盐有害物质的接触，如果要接触从事化学方面的工作人员，做好劳动保护措施。有害物质要减少摄入，蔬菜和水果在进食前应用清水清洗，以减少农药等有害残留等。

　　二、平时衣服要宽松，以不阻塞皮肤压血循环为宜。化纤内裤不能穿贴身，尽量穿夏季浅色的衣服，皮肤晒伤，春天的衣服不宜过重，以免影响皮肤的排泄代谢毒物和汗腺等，冬季为了保护皮肤，人的脚，脖子，耳朵等不要被冻伤。

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