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　　失眠，作为一种常见的睡眠障碍，困扰着越来越多的人。很多人可能认为，偶尔一两次睡不好也许没什么大碍，放任一段时间就会自然恢复。但你知道吗？如果长期失眠得不到解决，可能会带来一系列意想不到的健康问题。失眠症究竟能不能不管呢？

　　一、失眠的影响不容忽视

　　失眠看似只是个小问题，然而长期得不到解决的失眠，会对身体造成严重的影响。睡眠是恢复体力和保持健康的重要方式，长期失眠容易引起免疫力下降，增加患病的风险。失眠对大脑的影响也不可小觑。长期缺乏高质量的睡眠可能导致注意力不集中、记忆力减退，甚至引发抑郁焦虑等心理问题。

　　二、自行治好的可能性小

　　很多人常常把失眠当作一个小毛病，想着熬一两天就好，其实失眠一旦成了习惯性问题，自己调节的难度就大大增加。大多数失眠患者无法通过单纯的休息或自我调整来恢复正常的睡眠。因此，失眠症往往需要专业的治疗才能得到有效的改善。

　　三、解决失眠的正确途径

　　当失眠成为一种长期问题，尽量寻求专业的医疗帮助。根据个人的具体情况，医生可能会推荐药物治疗、心理治疗或行为疗法等方式。而如果您是因为工作压力过大、生活不规律等原因造成的失眠，专业的医生会提供更为有效的解决方案，帮助您恢复健康的睡眠。

　　热度不减！失眠症不管会怎样(脑康发布)南宁治疗失眠症正规医院。南宁脑博仕医院精神心理科位于南宁市西乡塘区安吉大道47-8号(安吉客运站斜对面)，地理位置优越，院内环境优雅，南宁脑博仕医院一直致力改善医疗保健服务，以满足病人的需要。为了营造一个健康的诊疗环境，为了帮助许多人去看医生难、贵的问题得到实质性的回报。医院努力使病人对收费感到满意，并继续推广正规收费标准，使病人在收费和医疗方面不再困难。

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