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　　泉州丰泽鲤泉医院医生告诉你如何缓解早泄症状：

　　注意体育锻炼

　　房事时身体的感觉也会影响房事的质量，尤其是阴茎头，是房事时用到的地方，但如果阴茎头过于敏感，就容易早泄，导致早泄问题。因此，如果男性朋友出现早泄，可以适当注意全身锻炼和局部敏感性锻炼。阴部冷热水交替浴，注意冷热水的温度，同时适当进行有氧运动，对性功能有益。

　　保持良好体质

　　良好的身体素质不仅是人体正常工作的基础，也是房事的基本条件。如果长期身体素质不好，容易出现劳累过度、身体疲劳、腰膝酸软等情况，在房事中也容易因为这样的原因草草了事。因此，当您遇到早泄问题时，更应该注意保持较好的体质，以免因身体欠佳而加重早泄症状。平时不要太挑食，要均衡补充身体所需的营养。

　　调整精神状态

　　心态和情绪对人体也有很大的影响。更直接的表现是心情不好，也会导致欲念低下或没有欲念。心态不佳也是男性早泄的重要原因。因此，要想缓解早泄的症状，需要要有主动的心态和良好的日常心情。让自己有一个正常的房事欲念，在房事中不要紧张，相信夫妻关系，对自己有信心，适当采用正确的技艺，会有很大的帮助，福建省泌尿外科哪家好？

　　每日精选：石狮哪家男科医院比较好“”泉州丰泽鲤泉中西医结合：关于如何缓解早泄症状，泉州丰泽鲤泉医院的医生帮男性朋友们介绍了一些常见又好办的缓解方法。面对这种问题，不能着急和紧张。平时的心态和情绪也很重要。如果能保持良好的身心状态，适当采取合理的措施，将大有帮助。希望男性朋友能够正确对待这个问题，必要时可以到正规的男科医院进行治疗。

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