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　　避免刺激性食物：白癜风患者应尽量避免食用辣椒、大葱、大蒜、洋葱等辛辣食物，以及螃蟹、大虾等易过敏食物，这些食物可能加重皮肤炎症或诱发过敏反应，不利于白斑的恢复。

　　适量补充矿物质：铜、铁、锌等矿物质对黑色素的合成至关重要。建议患者适量增加瘦肉、坚果、动物肝脏等富含这些矿物质的食物的摄入。

　　增加维生素摄入：维生素B族和维生素D有助于皮肤细胞的正常代谢和色素的合成。可以多吃动物肝脏、蛋黄、芹菜等富含维生素的食物。同时，注意减少富含维生素C的食物的摄入，如弥猴桃、西红柿等，因为维生素C会中断黑色素的形成，加重病情。

　　保持饮食卫生：餐具、食物要清洁卫生，避免交叉感染。养成良好的饮食习惯，避免过度饥饿或暴饮暴食。

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