肠道是人体重要的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任。消化科医生指出，即使人处于休息状态，肠道仍在运动，除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。

　　肠胃不好会有五大苦恼！

　　医生指出，通常我们每天进食的食物在经过胃肠道的消化、分解、吸收后形成食物残渣，而这些残渣在第二天通过大便的方式排出体外。但对于肠道不通畅的人来说，不排便会将原本应该排出体外的毒素，又会重新吸收回人体，造成宿便的累积。

　　例如：生活中很多有便秘症状的患者，一清早起来会有很严重的口臭现象。这除了经过一夜，口腔中的细菌滋生外，还有一个重要原因就是便秘患者肠道不通畅，体内宿便累积惹的祸！除此之外，肠胃不好还会给我们带来以下五大问题。

　　1、“肠毒”让你反应迟钝、暴躁

　　身体累积的毒素多，体液偏酸，气血不足，经络不通，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活，还容易造成焦虑的情绪，莫名其妙地想发火。

　　2、你不是胖，是“堵”了

　　很多人肥胖并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体肠胃经络淤堵，代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。

　　3、毒素不出，睡眠不佳

　　肠道不健康，长久了会影响身体其他器官的正常功能。肠胃不和，则寝食难安，身心不畅通，就很容易造成失眠，睡眠质量也不高。

　　4、脸色怎么都不好

　　肠胃运作不佳，毒素累积，身体对营养的吸收不充分，就影响人体的气血运行。特别是女人，气血一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘，这些都是身体毒素没有排除的表现。

　　5、精力不佳，工作没动力

　　肠胃不好易引起的失眠、消化不良、吸收不好等问题，这些都特别消耗人体的能量。“坏毛病”把身体好的东西都消耗掉了，你还拿什么去拼搏。所以，往往觉得自己跟以前比起来精力不足，容易疲倦烦闷。

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