对于一个身体健康的人来说，每天大便的次数维持在1到3次，如果超过这个数被称之为腹泻，如果小于这个数被称之为便秘。大便这种正常的生理现象，可以帮助排出身体代谢的毒素和垃圾。如果发生腹泻就会使肠道的负担加重，出现脱水的情况。如果发生便秘，就会导致肠道中的毒素和垃圾不能够及时排出体外，造成二次吸收，损伤肠道的正常功能，并且还会逐渐的对身体造成伤害。

　　正常的大便呈香蕉状，软硬适中，虽然大便都有臭味，但是身体健康的人排出的大便臭味较小。通过观察大便也可以得知身体是否健康，身体当中是否存在安全隐患。有些人经常大便不成形，并且还会粘在马桶上，不容易被冲走。今天就随小编来了解一下，导致大便长期不成形的4个原因，希望你不要再忽视了。

　　长期大便不成形是怎么导致的？可能与4点有关，多数人或许忽视了

　　1、便秘

　　说到便秘引起大便长期不成形，大家可能会感到比较疑惑，因为患上便秘的人往往排出的粪便比较坚硬。但是也有一些便秘的人，虽然排便比较困难，但是也会出现大便不成形和大便糖稀的问题，这一般发生在便秘前期。

　　2、肠道疾病

　　导致大便不成形的主要原因就是肠道疾病，对于那些肠胃不好的人来说，肠炎可能会反复发作，这就会导致肠道的吸收功能减弱，肠道的蠕动也会受到影响，就会出现长期大便不成形的情况。严重的肠炎还会导致腹泻出现，肠炎的主要原因与病毒感染和滥用药物对肠道造成刺激有关。

　　3、消化功能比较弱

　　胃肠是身体当中的消化和吸收器官，当肠胃的正常功能受到损伤时，就会导致蠕动变慢，这就会使食物不能够充分的在肠胃当中消化吸收。食物在肠胃当中不断堆积，在消化液和肠道菌群的作用下，就会出现大便不成形和腹泻的症状。

　　4、体内湿气太重

　　体内湿气重的人，排出的大便经常出现不成形，并且非常黏腻，常常粘在马桶上，不能够被水冲走。导致体内湿气过重的主要原因是由于脾脏受损，不能够及时运化身体当中的水分，形成湿气储存在体内。通常湿气较重的人会伴有腹部肥胖的现象，这样就会对肠道的蠕动造成影响，使肠道蠕动变慢，也会导致便秘出现。想要排出体内的湿气，首先要做的就是健脾，把脾脏调理好了之后，体内的湿气就能够逐渐排出体外，大便不成形的情况就会得到缓解。

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